节食减肥减的是脂肪吗

2023-07-02 03:21

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节食减肥,是众多减肥方法中,非常常用,也非常有效的方法,其减掉的确实是脂肪。当人体节食的时候,正常生命活动和劳动、思考所需要的能量不足,需要其他的方法来供应。大约在节食的前2-3天,人体是动员肝脏的肝糖,原来提供能量,但当2-3天之后,肝脏的糖原,不足以提供人体所需要的能量,就会去动员脂肪分解来产生能量。这样就会有大量的脂肪逐渐分解,达到减肥的效果,所以最终减掉的就是脂肪。

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