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01:47
臀部的位置，由于经常坐卧，脂肪沉积也是相对比较明显。所以，求美者可能觉得自己臀部比较宽大和扁平，瘦臀部并不是一定要把屁股瘦得过小，其实喜欢的还是蜜桃臀，也就是翘挺的臀部，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08 播放（38324）
"瘦腿的话，首先要看腿部的肥胖的原因。如果腿部肥胖的话，是因为肌肉比较肥厚，可以通过注射肉毒素，让肌肉萎缩变小，从而腿也就瘦了。而如果是脂肪比较多的话，可以通过抽脂把多余的脂肪...
黄燕│武汉市第三医院
2023/07/08 收听(32332)
01:58
瘦脸是现在许多爱美的女孩子想达到的一个目标。瘦脸往往有很多的办法，首先应该区分觉得脸大到底是什么原因，脸大其实有很多原因，第一个原因是骨架大，比如颧骨颧弓过高、下颌角大，...
罗恩│四川大学华西口腔医院
2023/09/07 播放（90082）
01:51
瘦脸的方法包括注射瘦脸针、吸脂、激光溶脂、手术切除，以上都可以起到瘦脸的作用。不同的治疗方法，有不同的适应证，针对不同的原因，治疗能达到瘦脸的效果。具体如下：
鲍世威│北京医院
2023/06/02 播放（45189）
瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥，利用臀部肌肉的运动，可以消耗臀部的脂肪组织，臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。这些运动需要通过臀部肌肉的收缩来带动大腿，肌肉的收...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/07 收听(21108)
瘦肚子可以采取以下几种措施：一、调整饮食习惯，饮食方面要减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐要饮食清淡，平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉；二、改善不良生活方式，纠正久坐习惯，建议...
李广利│武汉市第三医院
2023/05/16 收听(99738)
"要想瘦脸必须知道脸大的原因，进行针对性的治疗才能起到最好的效果。目前脸大主要有三种原因：一、骨骼，下颌骨过大所导致的脸大，针对这种情况只能进行手术削骨的方式，将骨骼磨平从而达...
付洋│北部战区总医院
2023/10/16 收听(17142)
"男生如果臀部肥胖，有必要提高基础代谢率和调节内分泌系统，可以从以下几个方面进行调整：第一、每天应进行60分钟以上的适当有氧运动，心率以160次\/分为最佳，应坚持长期锻炼，每...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(84974)
臀部和大腿减肥，可以采用中医综合治疗进行中医综合治疗，包括穴位埋线、经络刮痧、穴位针灸、拔罐等，也可以配合汤药辨证口服。臀部和大腿容易进行皮下的脂肪堆积，产生局部的过度肥胖，我...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/10/23 收听(64802)
"瘦胯部和臀部需要进行全身的运动，达到全身减肥，才能够达到瘦胯部和臀部的目的。日常生活中减肥的时候，一般从饮食和运动两方面抓起来，具体如下：1、饮食方面：主要是减少碳水化合物的...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/12/09 收听(39310)
01:43
臀部和大腿是两个相连的位置，臀部的形态影响大腿整个往下顺的形态，所以两者必须在一起进行调整，才能恢复求美者的美感。有求美者的体重已经接近正常，完全符合现在的身高和年龄，但...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/04 播放（35788）
"患者想要瘦大腿和臀部的肉，要先看大腿和臀部肥胖的主要原因，具体如下：一、抽脂：如果大腿和臀部的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以用脂肪抽吸手术，将堆积在大腿和臀部皮下的脂肪组...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/05 收听(73202)
01:49
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/12/19 播放（84432）
"目前瘦臀部和大腿最健康的方式就是运动的方式，可以选择爬楼梯的方式进行瘦腿。瘦臀也可以选择练瑜伽的方式，改善腿部、臀部的状态。但是由于每个人的身体情况不同，所以不同的减肥方式，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(31888)
"如果想要快速瘦腿，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，可以在手术后就达到立竿见影的效果。求美者要了解，选择脂肪抽吸的方法就是使大腿深部的脂肪大部分被吸除，浅层脂肪适度被吸除，原来的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/10 收听(54350)
"瘦腿最快、最有效的方法是吸脂和各种有氧运动，吸脂是指通过超声吸脂手术、电子吸脂术，以及比较常见的快速负压吸脂手术，来去掉腿部多余的脂肪，达到瘦腿的效果。吸脂手术是通过各种新型...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/21 收听(51176)
01:53
臀部消瘦最快、最有效的方法是吸脂，但是吸脂也有很多并发症的出现。所以建议先进行减肥，再进行瘦身，达到臀部消瘦的目的。 先对患者的饮食进行总量的控制，根据患者的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 播放（30327）
"臀部和大腿肥胖，主要原因是由于脂肪过多。要想去除多余的脂肪，主要有两个办法可以选择：一、按摩，可每天按摩臀部和大腿，每次5分钟，每天多次按摩。按摩的作用是加速局部的血液循环，...
付洋│北部战区总医院
2023/04/23 收听(83822)
瘦臀部和大腿的运动有很多，首先，可以做深蹲跳，把身体深蹲下去进行平地跳跃，类似于青蛙跳，可以把大腿和臀部上的肌肉群均匀的锻炼，消耗此部位的脂肪达到瘦臀部和大腿的目的。其次，瘦臀...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/16 收听(79252)
