月经期间不能吃的水果有哪些

2023-11-25 16:29

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女性在来月经的时候一定要注意饮食,比如西瓜、香蕉、梨和火龙果等水果最好不要吃,因为这些水果都是性质寒凉的水果,女性在经期的时候吃会导致痛经的情况,并且严重时会导致月经淋漓不尽。
女性在月经期间可以吃苹果、榴莲、芒果,上述水果的植物蛋白较为丰富,有很高的营养价值,能提供人体所需的氨基酸成分,女性来月经的时候可以多吃。另外女性月经期不可以吃凉的东西,吃水果时一定不要吃太凉。如果水果是放在冰箱中,吃之前要放至恒温状态后再食用,以免导致痛经的情况出现。

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