天天做噩梦可能与长期的精神压力过大有关。
如果患者长期精神紧张、焦虑不安或者操劳过度都可能引起噩梦的出现，也就是睡眠质量过差，另外，一些心脑血管疾病的发生也可能会导致，心血管疾病容易在睡眠中引起脑部血管的缺氧，就比较容易做噩梦。
如果噩梦反复并且没有改善，建议到医院检查心电图及胸部和脑部CT，明确心脑血管方面的健康情况。
平时要注意调节心态及精神状态，睡觉前不要让自己精神过于紧张，比如可以听舒缓的音乐或者喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量，合理安排作息时间，避免熬夜。
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"天天做噩梦是一种睡眠障碍，有可能是长时间精神紧张、压力过大或者过度劳累所引起，也可见于神经衰弱和焦虑症的患者。焦虑症是一种精神障碍性疾病，患者一般表现为出现以实际情况和环境不...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/09 收听(53122)
"日有所思夜有所梦，夜间噩梦多是白天受到某些事情惊吓或者思考的时间过长、过久所致。精神紧张、焦虑，白天过度劳累、疲劳等可以引起发生。再者一些心脑血管、呼吸系统的疾病也可以长期导...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 收听(56358)
"天天做噩梦，最有可能的原因是因为最近精神压力比较大。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉特别害怕和不安，总担心是不是有什么不好的事情发生，或者是什么不好事情的预兆等...
曾湘豫│北京医院
2023/06/09 收听(15452)
"人在睡眠的情况下做梦，做好梦、美梦、普通的梦境，这是很正常的生理现象，不可能不做梦。但是天天做梦形成一种痛苦，甚至于做噩梦惊醒，影响睡眠，使身心不愉快，这就是一种病态。这种病...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/24 收听(63136)
"天天做噩梦很有可能是因为神经衰弱导致出现植物神经功能失调，也有可能是器质性的神经系统疾病导致的。因此需要先进一步检查头颅CT排除神经系统器质性疾病，如果排除这方面疾病，可以考...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/09 收听(17062)
"天天晚上做梦，一定与患者的精神状态有关系。患者可能平时的生活压力、精神压力比较大，处于惊恐或焦虑的状态里，在夜间的时候，因为潜意识的作用，患者就会出现做噩梦的情况。针对这种情...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/16 收听(55738)
"如果是一般人每天都出现了噩梦的情况，首先最需要考虑的是心因性的因素，也就是最近有没有非常恐怖的事情发生，或者是身边有巨大的变故、环境的改变、工作压力的增大或者是有紧张、焦虑的...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/07 收听(95706)
02:14
做噩梦是失眠症的表现，失眠有入睡困难、早醒、多梦、做噩梦等失眠症的临床表现。如果病人长期做噩梦，影响到第二天的精神状态，认为其有失眠症的表现，即有睡眠障碍问题。如果病人经...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/07/23 播放（50294）
"一直在做噩梦原因多种多样，有些跟睡眠的环境因素有关，卧室的空气污浊、气温过高、被褥过厚或者睡眠的姿势，都有可能造成一直做噩梦的情况。趴着睡或者手放在胸口而影响呼吸，有些会引起...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 收听(83578)
"总是出现做噩梦的症状，有可能是和精神压力过大、过度紧张、焦虑、总是胡思乱想、经常会想不好的事情或者身体有不舒服的情况，经常会感觉自己患绝症等有关系。患有焦虑症、抑郁症的病人，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(41262)
"做噩梦是人在睡眠过程中部分脑细胞过度兴奋，从而引起睡眠中受惊吓，情绪波动变化较大，最常见的原因比如白天过于疲劳，精神处于过度紧张的状态，受到一定的惊吓或者因为某件事反复思索心...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/19 收听(56246)
"总是做噩梦的原因有两个：一个是外因；另一个是内因。具体如下：一、外在的原因包括睡眠时，被子蒙住了嘴、鼻腔或者手压住了胸口，人在睡眠时心和肺的活动能力较弱，当鼻、嘴被被子挡住或...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(58454)
01:44
一直做噩梦这个问题大多数人都比较困扰，经常会做梦但大部分不一定是噩梦，因为梦境的形成和行为、心理和潜意识都有一定的关系。如果做梦能记起来就说明睡眠质量不佳，因为在浅睡眠期...
唐胜南│河南省人民医院
2023/06/05 播放（34750）
01:50
经常做噩梦是睡眠质量欠佳的表现，一般跟平时睡眠习惯有关。经常熬夜、太疲劳，或者睡得太晚，以及睡觉前喜欢喝兴奋的奶茶、咖啡饮料，容易造成睡眠时间不足、睡眠质量欠佳，从而导致...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（36745）
"经常做噩梦的原因比较多，具体有以下几点：第一、遗传因素：如果家族中有人经常做噩梦，则后辈做噩梦的概率会更高。第二、心理因素：如睡前听鬼故事，可能受到惊吓或者是出现睡眠剥夺，导...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/05/10 收听(16260)
做噩梦分为生理性因素以及病理性因素两种类型。生理性因素主要是由于在睡觉之前存在情绪的较大波动或者在日常生活当中接触了过多的暴力以及刺激性的事物，导致大脑皮层局部过度兴奋所出现的...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/18 收听(72772)
01:58
做梦是人的正常生理反应，如果经常做噩梦，有可能是近期思想和情绪的表现。因为做梦是人正常白天的思绪在晚上的延续，比如白天经常考虑某件事情或睡前一直在思考某件事情，在晚上睡觉...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/27 播放（69126）
"每天都做噩梦，有可能和精神压力过大、过度焦虑、紧张、恐惧、情绪长时间得不到放松、总想坏事情、身体有不舒服，以及怀疑得了某些不治之症等，使脑细胞长时间处于紧张状态等有关系。睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(78522)
"俗话说的好，日有所思，夜有所梦。白天做了一些事情，晚上会在梦中反映。噩梦肯定是白天一些不好的心境反映在梦境当中，那么有哪些事情？一个是白天经历的恐怖的事件；另一个是白天经历的...
邵自强│中日友好医院
2023/06/07 收听(89070)
噩梦指的是内容恐怖的梦，并可能会引起惊恐、焦虑造成睡眠障碍。造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素。心理因素主要包括睡前过度紧张恐惧、过度兴奋会造成入睡困难，早醒多梦，甚至出...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/18 收听(37402)
