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"跑步一般建议求美者每天至少坚持20分钟以上，这样的能量输出才能达到减肥的效果。减肥要求美者管住嘴、迈开腿，通过跑步来加强锻炼功能。但是如果管不住自己的嘴巴，在锻炼之后，或者平...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/04 收听(47194)
"性生活多长时间才是最合适的是因人而异的，每一个人性需求不同、身体状况不同、性能力不同，所持续的时间也是差异比较大的，绝大多数的患者性生活时间都在两分钟以上，一个小时之内。有一...
王世平│济南市人民医院
2023/08/25 收听(11102)
"服用药物时间间隔不可一概而论，每种药物的用药情况皆有所差异。部分药物为3次\/天，部分药物为2次\/天，有些则1次\/天即可。3次\/天的药物根据情况亦不尽相同，但部分药物3...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/01 收听(95404)
01:59
17岁基本上接近成人，我国的成人标准是在18岁以上。正常成人的睡眠时间是在7-8小时，17岁时的睡眠应该在8小时左右，可以满足人体的生长，满足生长激素分泌的需要。睡觉的时...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（46706）
01:48
现在国际上比较推崇的进行腹膜透析的方式是CAPD，即持续不卧床腹膜透析，每天透析4次，每次保持在4-6小时。此类患者的生存率最高，死亡率最低。 当然每个患者不...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/23 播放（44581）
"人在安静状态下的心率范围是60-100次\/分，这是窦房结决定的心律。在运动时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次\/分，但建议锻炼时在自身可耐受的程度内，心率情况因人而...
肖明│山东省立第三医院
2023/03/30 收听(88570)
"跑步时间的长短一般是根据跑步的目的和个人身体状况来决定，如果是为了强身健体，每天保持慢跑20分钟就可以，一般要求每周三次。如果是为了减肥，或者塑造肌肉力量，或者是年轻人跑步，...
王欣│山东省立第三医院
2023/09/06 收听(25320)
"性生活时间大于六分钟以上正常，男性在性生活时由于紧张、焦虑，会导致交感神经过度兴奋，会出现精囊反射性过早收缩现象，出现早泄症状。早泄病人性生活时间常常小于2-6分钟，性生活时...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/03 收听(62952)
"排卵期的时间一般持续10天，排卵日一般就是指排卵的当天。在排卵期内，真正能够受孕的时间也就是在排卵日，以及排卵日前、后的各2天内，共5天左右。之所以排卵期的时间长达10天，是...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/16 收听(47738)
对于心绞痛会持续一分钟以上，大多数情况下不会超过三十分钟，如果心绞痛的时间超过三十分钟，甚至呈持续性，最有可能是心肌梗塞。但具体是不是心肌梗塞，这个不能光靠临床症状，必须结合心...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/02/17 收听(52922)
01:36
正常的睡眠不同的年龄段也不完全一样，通常对于成年人大概就是7-8小时，当然对于儿童时间肯定要更短一些，不同年龄段不太一样，但是通常说只要睡眠之后第二天早上起来心情比较好，...
苏朝霞│海南医学院第一附属医院
2023/05/12 播放（66106）
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谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/06/04 播放（578）
"从性生理学角度上单次性交时间是有正常参考值的，男子每次性交时间持续2-6分钟，就已经达到性交的基本要求，并以5-30分钟为宜，但是性交时间受诸多因素影响，如身体健康情况、情绪...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/06 收听(46042)
"如果是母乳喂养，提倡按需喂养，只要孩子想吃就可以接着喂，没有必要规定时间。很多孩子在饿的情况下就会吃的很快，一般来说哺乳的时间也就是10-15分钟，孩子基本上就会吃饱。母亲可...
周丹│北京医院
2023/01/22 收听(53392)
"性生活持续时间可受多种因素影响，多长时间不能一概而论，因人、因时、因地有一定区分，一般亚洲人性生活时间约为5-8分钟。如夫妻好久不见比较激动，性生活时间可能缩短，当把其它因素...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/23 收听(52290)
"排卵时间很短，一般卵泡发育成熟后一、两天就可以排出。卵泡在生长发育成熟以后，随时都可能会排卵。排出来的卵子一般在体内可以存活12-48个小时，如果排出后及时和精子相遇，就可能...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(26050)
"股骨头坏死的周期为3-5年，病人从开始出现股骨头坏死、囊性变、碎裂、塌陷，到骨关节炎，骨关节炎阶段需要3-5年的时间。每个病人的发病情况不同，造成的原因不同，周期有长有短，比...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/25 收听(30274)
"男性正常的性生活时间通常为2-10分钟以上。在医学的诊断标准上，如果性生活时间短于2分钟则被称为早泄，所以性生活时间要达到2分钟以上，才属于正常的性生活时间，但是这种时间只是...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/12/08 收听(99108)
一般人流需要5-10分钟左右，根据宫内早孕，其相应的胚胎或者胎体大小的不同，需要的时间有所差别。如果孕囊较小，比如在20-30mm之间，此时主要应用的是负压吸引术，其需要的时间...
胡颜霞│郑州人民医院
2023/01/26 收听(78692)
"做人工流产最佳的时间，一般建议在妊娠6-7周左右。因妊娠囊过小，人流容易失败；妊娠囊过大，易造成腹损伤。人工流产一般是通过腹压吸引，把宫腔内的妊娠囊排出体外，起到终止妊娠的作...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/21 收听(66174)
