两天不吃饭会怎样

2023-02-20 00:07

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现在很多人都会通过不吃饭来减轻自己的体重,这对身体的伤害性是很大的。尤其会造成胃部疾病, 一旦造成胃部疾病将很难治愈,甚至会伴随一生。两天不吃饭对身体的影响很大,会造成胃黏膜损伤。
长时间不吃饭会让胃液没有食物融合,刺激胃黏膜,导致胃溃疡、胃炎的发生。不吃饭还可能会造成血糖下降,出现全身无力、精神差、头晕、恶心等症状。所以两天不吃饭是不允许的,为了身体健康一定要保证饮食规律,不能过度饥饿。
如果要减肥也要选择合适的方法,可以选择少吃或是吃清淡的食物,只要合理饮食体重就不会增加。

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