来月经可以吃紫苏吗

2023-11-27 02:45

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女性在经期可以吃紫苏,紫苏具有散寒止痛的作用,有助于祛风寒、改善痛经,紫苏还可以改善感冒及支气管炎的症状。月经期服用紫苏可以帮助体内毒素的排出,紫苏具有杀菌消炎的作用,能够预防经期感染,还具有抗寒的作用,对经期引起的感冒有很好的效果。但是经量多的女性不建议服用,以免导致出血量增多引起贫血。紫苏还具有镇静安眠的作用,可以缓解女性的睡眠。

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