护嗓子喝什么

2023-03-11 21:50

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护嗓子喝什么,有一些职业用嗓的人群,比如当老师、当导游或者歌唱演员、戏曲演员等等,职业用嗓的人群,嗓子对他们来说很重要。
平常可以喝一些代茶饮、清咽饮来泡水喝,养成多喝水的习惯,对保护嗓子有一定的作用,比如可以用胖大海、菊花、金银花、麦冬等等泡水喝,起到清热去火的作用。
中医观点上火的时候嗓子容易发炎,会容易损伤咽喉或者声带造成声音哑。一些上火刺激的东西,比如辣椒、羊肉,还有一些保养品、补品,如人参等等这些要尽量减少吃。
还有抽烟喝酒的人要尽量做到戒烟、戒酒,或者尽量减少抽烟、喝酒的量,对保护嗓子也很有用。

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