酒精代谢需要多久

2020-06-28 14:23

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通常来说,正常人每小时代谢酒精的量为15-20mL左右,也就是如果喝一瓶低度数的啤酒,需要两个小时左右代谢,而喝一瓶12度左右的葡萄酒,则需要5-6个小时才能代谢。如果喝的是高度数的白酒,需要超过21小时才能够代谢。有没有什么方法能加速酒精的代谢速度,很遗憾,身体每个小时代谢酒精的量只有15-20mL,不会太多。但可以通过以下的方法,在喝酒时能更好的保护自己:
1、不要空腹喝酒,空腹喝酒会加速酒精的吸收,不利健康。
2、喝酒前吃些主食或者杂粮,可以更好的保护肝脏。
3、不要喝混酒。

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