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"若太兴奋、睡不着觉，可以用食物的方法，包括吃点酸枣仁、红枣，以及喝牛奶、蜂蜜水等，可以改善睡眠，泡脚、洗热水澡可以帮助睡眠。如果还睡不着，可以用一些药物，中成药包括乌灵胶囊、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/20 收听(49176)
"大脑太兴奋睡不着，这种情况主要考虑和精神过度亢奋和生活环境是相关。建议可以应用安神健脑口服液改善睡眠情况，在睡眠之前是尽量避免从事过度紧张或者兴奋的活动，不要想的过多需要养成...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(83060)
"如果太兴奋了晚上失眠的话，可以通过牛奶、蜂蜜水、红枣、酸枣等一些助眠的食物来抵抗过度兴奋，帮助睡眠，同时也可以通过泡脚、洗热水澡来缓解兴奋而改善睡眠。如果还是不能入眠，可以用...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/29 收听(52290)
在睡前吃东西会给身体造成很大的负担，也会对身体造成伤害，特别是对于消化道。在夜间睡觉的时候，胃肠本来处于休息状态，如果在睡前吃东西，胃肠道得不到休息，分泌过多的胃酸，有可能会形...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/13 收听(20750)
02:01
睡前大量喝水对健康人的危害不大，但是心肾功能不好的患者，则会造成水分在体内蓄积，从而导致水肿、高血压，甚至影响心功能，导致心功能衰竭。 如果心肾功能不好，大量...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/17 播放（53888）
01:45
睡前吃东西，可能会引起胃内容物反流、消化不良、代谢异常等，具体如下： 1、胃内容物反流：吃完东西后处于平卧位状态，就易出现胃内容物反流。如果患者本身有反流，会...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/21 播放（95084）
"睡前饮酒对身体的各个器官均会产生危害，其主要见于：1、消化系统，夜间喝酒会刺激胃肠道黏膜，导致黏膜受损，另外大部分的酒精通过肝脏来代谢，夜间肝脏的代谢功能减弱，大量的酒精在肝...
周毅│湖北省中医院
2023/09/26 收听(45332)
"三岁宝宝睡前喝奶的危害，如下：第一、三岁孩子睡前仍然频繁的喝奶，容易造成乳牙出现龋齿。因为睡眠时口腔内分泌大量的唾液，对口腔的清洁功能就会减少，奶水会在口腔里面残留，导致在口...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/22 收听(80824)
"引起男性射精太快，不一定是过度兴奋，也有可能是肾气亏虚、雄激素水平不足引起的，当然龟头神经敏感度过高也会射的比较快。所以最好是能够进一步的检查，包括抽血化验雄激素的水平、龟头...
张骁│杭州市中医院
2023/02/06 收听(55902)
"晚上大脑太兴奋而导致睡不着觉的情况，可以通过以下几种方式来解决：1、可以干脆起床找安静的地方坐下来，做一下正面呼吸，正面呼吸的核心就是把注意力集中在自己呼吸上，通过缓慢而深长...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/21 收听(18764)
"宝宝睡前会哭闹，实际上常常与孩子白天的休息不足有关系。对于孩子来说，白天、晚上的休息或者睡眠对他都很重要，有些孩子可能白天过于疲劳或者兴奋，休息的时间不足、睡眠不足，在夜间快...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/13 收听(64394)
"如果宝宝频繁出现四肢用力，不自主运动增多，且伴有身体不对称行为时，要注意脑损伤的可能，再结合在出生前、出生时或出生后是否存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿、核黄疸、缺氧缺血...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/22 收听(88276)
01:41
宝宝兴奋过度的常见症状如下： 1、睡眠的时间不上床或上床以后翻来覆去睡不着，影响睡眠时间以及睡眠质量，所以需要避免出现兴奋过度现象； 2、出现饭量...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/24 播放（89310）
02:19
宝宝兴奋不睡觉，解决的办法主要包括以下几方面： 1、缩短午睡时间：尽量减少宝宝在白天睡觉的时间，午睡时间尽量缩短，可避免由于白天睡觉过多，导致夜间一直处于兴奋...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/24 播放（61970）
01:42
孩子睡前喝水引起的危害，有以下几点： 1、对肾脏的影响：孩子在睡眠状态下摄入的水过多，会造成孩子心脏的负担，可能引起肾脏水代谢的问题，造成第二天眼睑浮肿等现象...
王志新│中日友好医院
2023/07/14 播放（35203）
02:04
现在生活节奏比较快，年轻人睡觉比较晚，肚子饿吃夜宵非常常见。并不是睡前吃东西完全不好，如果晚餐吃得太早，下午5-6点钟进食，凌晨1-2点钟才休息，常见肚子饿不吃东西睡不着...
施斌│上海长征医院
2023/05/22 播放（73592）
"睡前喝少量的红酒是不会对身体产生危害的。长期饮用或者过多的饮用红酒会对身体产生危害，其主要见于：1、红酒中含有大量的糖分以及热量，大量饮用红酒后会导致肝脏的代谢负担加重，出现...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(99690)
"虽说火龙果含有丰富维生素，但睡前吃火龙果是不好的，害处非常多。首先，睡前吃火龙果会加重肠胃的负担，虽说火龙果当中含有大量维生素，但火龙果水分是比较多的，睡前吃的话，会产生较多...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(84138)
01:36
心率太快对心血管系统的病人有危害，特别是冠心病病人的心率太快容易出现心脏供血不足，就容易合并心绞痛。高血压病人的心率太快则血压不容易控制，容易高。 心脏瓣膜病...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（31063）
