维生素b12偏低怎么办

2023-03-16 16:12

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内维生素B12偏低造成的维生素B12缺乏,可以通过肌肉注射或口服维生素B12治疗,配合饮食补充,可改善症状,补充维生素B12同时应该注意补钾,防止低钾血症。
维生素B12是人体唯一含有金属元素的维生素,在体内主要影响一碳单位的代谢和脂肪酸的合成。维生素B12广泛存在于动物食品当中,植物食品往往不含有维生素B12,特别是动物的肝脏。
维生素B12缺乏的时候,核酸合成障碍,阻止细胞分裂而产生巨幼红细胞性贫血,也叫恶性贫血,同时同型半胱氨酸堆积,可以造成高同型半胱氨酸血症,增加动脉硬化、血栓生成和高血压的危险性。
维生素B12缺乏,还可以导致神经疾患,主要是因为脂肪酸的合成障碍,影响髓鞘质的转化,造成髓鞘质变性退化,引发进行性的脱髓鞘,因此维生素B12有营养神经的作用。
如果维生素B12缺乏,应该在医生指导下合理的补充维生素B12,同时饮食上适当多吃动物性的食品,特别是肝脏的补充。

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