节食导致月经不来怎么办

2023-08-07 05:29

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由于节食导致月经不来,是由于气血虚弱而引起。如果月经错后七天以上,需要尽快服用黄体酮胶囊,服用三天停药以后,一般七天内就会月经来潮。建议尽快停止节食,一定要多吃高营养的食物,比如肉、奶、蛋,少吃面食,这样不但能够保证身体均衡的营养,并且还能起到减肥的效果,避免由于气血虚弱导致内分泌失调而引起停经现象,建议要积极锻炼身体,增强血液循环,多吃温热的食物,多喝热水,保证足够的睡眠,这样才能保证气血充盈。适当的调理,慢慢恢复体内的内分泌,避免由于长时间的月经不来,导致卵巢萎缩,引起闭经后就很难调理正常,严重的情况下会影响正常怀孕。

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