通过节食的方式来进行减肥会对卵巢功能产生影响，也会对月经周期产生变化。可以先观察目前月经推迟几天，一般推迟7-10天是正常的范围，只要在这个范围之内来算是正常周期，可以先以观察为主。
但是40天月经还没有到来，需要空腹去医院进行内分泌激素检查，来排除是不是存在卵巢功能的减退，同时也要进行彩超来判断双侧卵巢有没有存在异常，根据检查的结果可以口服孕激素，帮助孕激素内膜撤退，达到催月经的目的。
在下个周期的时候可以尝试恢复正常饮食，健康、合理的锻炼身体，看能不能恢复到正常周期，必要的时候可以口服人工周期调理三个月来恢复正常的卵巢功能。