胰岛素高怎么减肥

2023-12-07 18:43

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胰岛素高在减肥方面可以通过生活方式结合药物,在生活方式上一定要控制好饮食的总热卡,不要进食油腻以及糖分含量过高的食物,不要进食垃圾食品以及碳酸饮料,多进食粗纤维含量较多的食物,以及选择清淡的食物。要结合运动,运动可以帮助控制体重,在运动方面可以选择适宜的运动,当心肺功能适应后增加抗阻运动。
通过饮食和运动结合以后,还可以在医生指导下,针对高胰岛素血症选择性药物来进行控制,通常可以选择的药物有二甲双胍、吡格列酮等等,但一定要在医生的指导下去进行。通过这些综合治疗以后通常体重可以得到下降,胰岛素水平也可以得到控制。

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