上班肩膀疼怎么办

2019-07-05 17:28

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上班肩膀疼,首先排除是不是因为肩背部的肌肉劳损,引起筋膜的炎症。上班族多数会有肩背部的疼痛,以右侧肩背部疼痛为主,在上班族当中也算是一个职业病。针对这种肩背部肌肉劳损,首先一定要注意改善自己的生活习惯,减少一个姿势坐着的时间。平时可以适当的热敷,在适当的热敷以后,可以外用扶他林软膏,具有很好的消炎、镇痛作用。如果扶他林软膏不能够缓解疼痛,可以改成口服的药物,像布洛芬,也可以很快缓解这种疼痛。针对这种肩膀疼痛,可以使用外用的膏药,外用的膏药作用于局部,能够活血化瘀、通络止痛,止疼的效果要优于口服药物的效果。

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