后背疼痛在中医属于痹症的范畴，中医认为后背疼痛与久坐、劳伤筋骨有直接关系，也与着凉、受寒有关，中医治疗这类疾病有比较不错的疗效，而且也比较有优势。
1、推拿按摩：针对后背疼痛，较好的治疗方法是选择推拿按摩，对后背疼痛有不错的疗效，且副作用极少，通过推拿按摩缓解后背部肌肉的僵硬感，也能缓解局部筋膜炎症引发的后背酸痛。
2、针灸：后背疼痛有明显诱因，比如患者着凉、受寒或久居潮湿阴冷的生活环境。针对这类患者可以配合温针灸治疗或热疗，比如盐袋热敷、烤灯、艾灸或中药烫洗，均可起到较好的祛风散寒效果。
后背疼痛在临床中还需排除内脏牵涉痛，比如心脏引发左侧肩背部疼痛，胆囊炎、胆结石引发右侧肩背部疼痛，针对后背疼痛需要明确检查，再行治疗。