画画肩膀疼怎么办
2023-08-11 12:47:34收听:88455
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画画肩膀疼怎么办
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画画时间长久之后导致肩膀出现疼痛,通常采取以下治疗措施:1、要让肩膀的部位充分处于放松状态,因为这种情况是由于肩部保持一个姿势时间长久,肌肉出现轻微拉伤或者劳损所导致的,通过充分的休息,避免活动之后,这些损伤的部位得到放松,就能够有助于愈合。2、口服非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠,这些药物都能够起到促进炎性代谢产物代谢,减轻炎性水肿,减轻疼痛的作用。3、口服盐酸乙哌立松片,使受到轻微拉伤或者劳损的肌肉处于放松状态。4、注意保暖,不能受凉,可以用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,经过2-3天的时间症状就会得到明显缓解。
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