脖子肩膀疼怎么办

2023-03-29 10:25

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脖子肩膀痛,一般就是我们常说的颈肩筋膜炎,是颈椎病的早期表现。大多是在劳累、着凉、睡姿不正确所导致的,一般要到骨科就诊。对于疼痛,最好的治疗办法就是热敷。热敷能够减轻肌肉疲劳,促进局部血液循环,同时可以口服和外用一些消炎止痛药,以及活血止痛的药物,以便减轻局部的疼痛症状。严重者可以佩戴颈托制动,但是不主张做颈椎的推拿按摩,对颈部的肌肉可以做适当的放松疗法,动作要轻柔,避免暴力,以免损伤颈椎。

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