高血压不能干几件事

2023-09-12 01:21

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高血压不能干的几件事,归纳如下:
1、高血压患者一经诊断明确,必须坚持终身服药,不能自己擅自停药或改药,严格遵医嘱服药,有情况及时就诊,坚持随访。
2、尽量做到情绪稳定,遇事不急、不怒。
3、不吸烟、不酗酒,饮食规律,生活规律,不暴饮暴食,少吃辛辣刺激性食物。
4、动作要缓慢,避免体位突然变化引起的血压波动。
5、避免大便干燥,不憋尿。
6、不洗冷水澡,尽量不喝冷饮。
7、不做剧烈的运动。
8、不做高危职业,例如登高、爬上的高空作业,驾驶员、飞行员等。

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