腰椎骨折3个月，通常是恢复的关键时间节点，此时会进行X线、CT等检查，检查局部骨头是否长好。如果腰椎骨折已经长好，不存在下肢神经症状，患者可以下地行走，进行日常生活，上班或者轻体力劳动。所以如果骨折愈合，影像检查显示内固定位置良好，通常患者可以下地行走。

如果骨折比较严重，腰椎有明显移位、脱位等，对神经产生伤害，下肢麻木、疼痛，肌肉力量不好，腿无法抬起，此时需要坐轮椅或助行器行走。患者需要继续康复锻炼，加强下肢肌肉锻炼，应用神经营养的药物帮助神经恢复，腰背肌肉可以进行适当锻炼，比如进行小燕飞或其他挺腰动作，促进局部肌肉力量恢复。下肢肌肉力量恢复方法包括主动方法和被动方法，同时可以请康复师帮按摩肌肉，进一步促进神经恢复。