颈椎增生不能干哪些活

2023-03-14 02:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 颈椎增生不能干哪些活
01:23

语音内容

颈椎增生不建议干长期低头、伏案工作的活,特别是需要长期的看电脑或者弯腰负重的工作,比如会计等。这些情况因为长期的劳累或者因为结账、月底盘点等,很容易造成颈椎的增生。长期的持续工作会造成肌肉炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉僵硬和粘连,同时严重以后除了增生以外可以引起骨质的曲度变直和反弓。
还可以引起髓核的突出压迫,造成神经根的刺激和脊髓的刺激,所以颈椎增生的情况不太适合做这些长期需要低头的工作。如果已经从事这些工作,每30-40分钟或者在不疼痛的情况下,要进行颈部的锻炼、头手对抗以及适当的放松,这样可有助于缓解,还可以佩戴颈领。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫421
李云恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved