怀孕了还可以喝蜂蜜水吗

2023-12-08 14:49

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怀孕了可以适当喝蜂蜜水,因为蜂蜜水中含有果糖、葡萄糖,容易被人体吸收利用,在妊娠早期喝蜂蜜水能够迅速补充能量,缓解由于饮食不良而产生的疲乏、无力、头晕等症状。
蜂蜜具有补中健脾、益气润燥的功效,喝蜂蜜水能够润肠通便、滋阴生津,缓解孕期上火、便秘症状。蜂蜜中营养物质较多,含有多种维生素、矿物质以及多种酶类,能够参与体内代谢和补充胎儿发育所需营养物质,如果孕妇血糖高需要适当限制蜂蜜水的应用。

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