女生小腿有肌肉怎么办

2023-01-09 12:56

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人体不能没有肌肉这种结构,女性如果肌肉含量偏高,尤其是小腿肌肉粗壮,会使女性腿部的外形相对不美观。这种现象都是由于遗传以及肢体运动习惯造成的,局部除了肌肉增粗以外,没有其他任何不适症状,属于正常的现象。出现这种正常现象后,可以利用局部肌肉拉伸法,进行肌肉外形的适当矫正,长期对肌肉进行拉伸、放松,使肌肉细胞产生纵向的收缩,逐渐使细胞变小、收缩,可能对肌肉的外形有一定矫正作用。还可以经常把腿部抬高,高于心脏,促进局部血液循环,导致局部轻微肿胀,血液循环障碍,也可以消除肌肉。

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