怀孕可以吃山楂吗

2023-01-03 13:56

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怀孕可以吃山楂吗?怀孕期间尽量不要吃山楂,因为山楂虽然有健胃、消食、醒脾、开胃的作用,但是它的另一种作用就是促进血液循环,特别是在怀孕早期,吃过多的山楂容易造成流产,早产发生的几率也会有所增加。
怀孕中期偶尔适量吃点山楂是可以的,但不能吃得太多,山楂吃得太多会造成腹胀、牙齿酸胀,容易继发宫缩造成早产。
所以怀孕期间可以适量多吃新鲜的蔬菜水果,但注意无论什么蔬菜水果都要适量,任何有用的东西、营养丰富的食物都不能吃太多,以防导致胃的负担增加,造成腹胀、消化不良。怀孕期间膳食安排要合理,少食多餐,不要吃太油腻、辛辣、刺激性太强的食物。

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