怀孕吃山楂对胎儿有影响吗

2023-11-13 10:31播放 :

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怀孕吃山楂对胎儿有影响,因为山楂属于活血化瘀的食品,容易造成孕妇流产或者早产。所以怀孕期间并不建议孕妇吃很多的山楂,特别是在怀孕的早期。

怀孕期间的饮食搭配很有科学性,既要保证优质蛋白的摄入,也要保证新鲜蔬菜、水果的进食。同时还要督促孕妇控制体重,而且要满足孕妇和胎儿生长发育的营养需要。所以怀孕期间的饮食,要尽量做到清淡、好消化、好吸收。

对于油炸、高能量且生冷、油腻和难以消化、吸收的食物,都要少进食。因为上述食物会加重孕妇的脂代谢异常,而且生冷或没有蒸熟、煮透的食物还含有很多细菌、寄生虫和微生物,容易造成孕产妇的胃肠炎,甚至是痢疾等病理情况。

所以怀孕以后,既要控制孕产妇的体重增长,也要保证营养的供应。在怀孕早期,主要是保证叶酸的摄入。在怀孕的中期和晚期,一定要保证剂和钙剂的摄入,才能保证孕妇和胎儿生长发育的需求。

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