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"胯骨变大一般见于生完孩子之后的妇女，这种情况是暂时的，过一段时间之后会有一定程度的恢复，但不一定能够完全恢复到从前的样子。因为生孩子时，孩子会经过耻骨联合生出来，这个时候耻骨...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/01 收听(71776)
"胯骨大的患者可以通过以下方法变小，胯骨大主要是由于分娩过程中产生的耻骨联合分离和骨盆韧带松弛，患者可在产后尽早进行康复训练，保持站立位，右脚与左腿交叉，患者双手扶胯，上半身屈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(19460)
"使胯骨变小的方法目前只有手术一种，可以进行矫形截骨手术，其他任何方法都不现实，包括骨盆的整复或者是按摩等都不现实。因为胯骨是构成骨盆的重要结构，骨盆本身就是非常稳定的骨性结构...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/23 收听(10260)
"女性在妊娠期或者分娩后，无论是剖宫产还是顺产，孕产妇的睡姿是非常重要的，以自身感觉舒适度最佳为原则。产后的睡姿不要长期保持一个体位，而应该交替的进行，以侧卧位为主，平卧位、仰...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/09 收听(60170)
"产妇睡姿也是有讲究的，睡姿不正确会提高子宫移位的可能性。如果长期保持卧位的睡姿容易引起产后腰痛，产妇在休息时最好采用仰卧或者是侧卧轮换交替，避免长期的卧位。产后正确的睡姿也是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/28 收听(30650)
"生产后可能会有明显的小腹疼痛症状，因此在睡觉的时候一定要选择合适的姿势，建议尽量采取侧卧的方式来进行入睡，最好不要趴着或平卧睡，以免对身体产生影响。分娩时身体的能量消耗太多，...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/03 收听(60922)
01:36
产后什么睡姿最好，其实没有一个特别严格的要求，因为自然产和剖宫产有区分， 1、剖腹产：剖腹产术后的6个小时，要去枕平卧位，腹部还要压沙袋，所以剖腹产术后的人6...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/29 播放（31548）
"产后的睡觉姿势和睡眠习惯密切相关的，通常以不改变睡眠习惯为原则，因为突然间的改变睡眠习惯会导致睡眠的障碍，影响休息。产妇的正确睡姿，通常是根据分娩的方式和会阴损伤的切口部位有...
王少为│北京医院
2023/10/28 收听(46404)
"剖腹产术后6h之内是建议去枕平卧，因为这时候多数选择的是腰硬联合麻醉，腰硬联合麻醉术后最常见的并发症之一就是头疼，主要是由于穿刺时引起脑脊液流失，引起颅内压降低有关，所以术后...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/06 收听(76460)
"产后的睡姿主要是侧卧也可仰卧。多数产妇以侧卧为主，因为顺产的女性会出现阴处撕裂的情况，部分女性是侧切时，产妇的睡姿主要是侧卧，可以避免出现白带增多、腰疼等情况，还可避免压到会...
魏玉华│济南市中西医结合医院
2023/12/12 收听(35834)
02:05
产后睡姿无特殊要求，产后的女性可以采取自己喜欢的睡姿。无论是左侧卧位、右侧卧位，甚至是平卧位，可以根据自己喜好采取睡姿。只要能够保持良好的睡眠，在睡眠时不产生不适即可。<...
程娇影│中日友好医院
2023/09/23 播放（76138）
01:52
产后胯骨疼可以通过传统中医正骨手法，如归元拍击法能够治疗耻骨联合疼痛和后方骶髂关节疼痛。对于骶髂关节疼痛，存在特殊的复位手法，通过多人操作可使骶髂关节产生细微的形变，以达...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/06/29 播放（63866）
"女性在生产之后如果胯骨疼痛，可以采取按摩的方式进行止痛和恢复，要尽早进行适量活动，不要长时间卧床不起或久坐不站。产后出现胯骨疼痛的现象是正常的，主要是由于在分娩的过程中体内分...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/03 收听(72806)
产后胯骨疼，可能是因为缺钙导致的，所以要加强营养，适当补钙。因为宝宝的生长发育都来自母亲的乳汁，所以母乳喂养的妈妈一定要保证自己的乳汁充足，营养丰富。饮食上特别注意全面，如果营...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/04/04 收听(14674)
01:46
产后胯骨变宽是指女性在生育过程中，因为婴儿入盆导致盆腔容积增大以后，前方耻骨联合分离和后方骶髂关节分离，即骨盆环形态发生变化。因为整个骨盆的骨骼结构发生变化，所以理论上基...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/06/01 播放（64328）
"顺产后因为经历了先兆临产到临产的过程，经历了第一产程、第二产程、第三产程这样艰辛的过程，有些女性出现了胯骨痛，也可能是分娩的时候用力造成的，也有多数是由于体内激素发生了变化，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/07 收听(18298)
"如果是剖腹产，麻醉药失效后，产妇会感觉到疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。产妇身体和平板应形成1个角度，大约是20度-30度的角度最好。可以把毛毯之类的物品垫在身后...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/03 收听(83108)
02:00
产后骨盆恢复十分重要，不仅影响女性身体形态，还会造成很多其它身体问题，影响女性健康。产后两个月是骨盆恢复的有效期，可利用此段时间尽快恢复。在产后耻骨疼痛时，睡觉需要侧卧，...
吕爱明│北京医院
2023/04/26 播放（72620）
02:03
产后耻骨区疼痛，应避免负重或减少负荷，以改善症状。正确睡姿为采取侧卧位，可避免耻骨联合区应力，从而有利于耻骨区韧带结构修复。由于生产过程中耻骨联合间过度牵拉，可造成产后损...
纪泉│北京医院
2023/06/25 播放（57332）
