胯骨大的患者可以通过以下方法变小，胯骨大主要是由于分娩过程中产生的耻骨联合分离和骨盆韧带松弛，患者可在产后尽早进行康复训练，保持站立位，右脚与左腿交叉，患者双手扶胯，上半身屈曲与地面平行，保持腰背挺直，维持一分钟。
此外，还需双手支撑于脚部前方的地面，保持髋关节不动，维持一分钟，双侧下肢交替完成，能够使胯骨逐渐变小，促进骨盆修复，对于患者产后骨盆的临床症状缓解有好处，需要长期锻炼才可以达到治疗作用。
手机浏览
分享:
"胯骨变大一般见于生完孩子之后的妇女，这种情况是暂时的，过一段时间之后会有一定程度的恢复，但不一定能够完全恢复到从前的样子。因为生孩子时，孩子会经过耻骨联合生出来，这个时候耻骨...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/01 收听(71776)
"使胯骨变小的方法目前只有手术一种，可以进行矫形截骨手术，其他任何方法都不现实，包括骨盆的整复或者是按摩等都不现实。因为胯骨是构成骨盆的重要结构，骨盆本身就是非常稳定的骨性结构...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/23 收听(10260)
"在临床上女性病人在产后体重会增加，而且由于分娩时的需要，病人的髋骨也会变大，所以在产后多数产妇会出现髋骨变大现象。想要使髋骨变小可以采用正确的睡姿进行矫正，嘱咐女性病人采取侧...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(24980)
胯骨酸酸的原因是：一、因为胯部长期被压或维持某种姿势，胯骨周围的肌肉疲劳运动导致过多的乳酸积累，身体新陈代谢减慢，乳酸不能被有效的排出体外，体内发生炎症反应，导致局部肌肉酸酸的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/05 收听(91904)
"胯骨股骨头是髋关节内构成的结构，胯骨也就是髋骨形成的髋臼，包绕股骨头形成髋关节，这是维持髋关节结构的主要成分，然后通过周围的软组织肌腱以及滑囊进行连接，维持髋关节屈、伸、外展...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/27 收听(38156)
"胯骨大是困扰很多人的问题，胯骨大多是先天就已经决定的，但是通过后天的一些生活习惯和锻炼也能有一定的改善。首先是要养成良好的生活习惯，在平时不要跷二郎腿，跷二郎腿可能会导致髋关...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/14 收听(41086)
"胯骨大可以通过进行体育活动，通过改善臀部的肌肉的方式进行胯部塑行，常用的方法有以下几种：1、双腿并拢，双手张开撑在墙上，腿要站直，臀部向后拉伸10秒，再朝墙推进10秒重复做。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(74214)
"大多数人所指的胯骨其实就是髋关节，位置在人体大腿根部的上方，有一些人所说的胯骨，指的是人体的骨盆。不管胯骨指的是骨盆还是髋关节，都是连接人体上半身和下肢的重要骨性结构。成年人...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/26 收听(50502)
"胯骨较大可由不同原因引起，不同原因所致处理方法不一样，比如经产妇在生孩子时，可能会因为胎儿出骨盆时将骨盆挤压、分离，此时耻骨联合会发生分离，引起骨盆增大，一般在产后可以使用骨...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/23 收听(10888)
胸部的成分有脂肪和乳腺，胸部太大，大部分原因是由于脂肪过多，要想去除胸部脂肪，目前主要有两种办法：第一种，吸脂，吸脂适合双侧胸部不是特别大，也就是患者没有感觉到腰痛和牵拉，而只...
付洋│北部战区总医院
2023/12/04 收听(17252)
01:36
鼻子缩小手术之前，要进行面部评估，包括骨骼的轮廓、额鼻角、鼻小柱面等解剖部位的具体现状，及整个面部的比例、轮廓大小、鼻孔的形状朝向，详细评估后，才能决定患者是否需要做鼻子...
穆籣│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（83380）
"乳房比较大要根据具体的情况制定不同的治疗方案：第一、如果在青春期发育期乳房比较大，考虑到雌激素升高的原因，可以完善相关检查，如性腺激素头颅CT、妇科彩超，如果能查到雌激素升高...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/11/13 收听(75642)
"生活质量在生活当中不断的提升，很多生活细节女性现在都非常不重视，很多男性朋友在生活当中也不太注意保护自己的妻子，有的时候进行不干净、不卫生的性行为，就会造成女性的盆腔出现慢性...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/27 收听(88936)
02:12
如果患者觉得自己的腮帮子太大，想变小，不要随意进行处理。建议先明确导致腮帮子大的原因，比如是软组织增生还是骨头过于宽大，是颌骨、牙龈还是软组织脂肪、黏膜的问题，明确原因后...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/26 播放（54224）
"想让鼻子变小，要看鼻子大的具体情况，根据情况进行对症治疗：第一、如果是整体的鼻子塌陷，包括鼻头塌陷，可以通过假体隆鼻的方式，用硅胶或膨体的假体进行个性化雕刻，在鼻子鼻背皮下及...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/10 收听(39516)
01:56
使牙缝变小应由专科医生，根据不同原因采取不同的治疗策略，不能盲目改变，通常情况如下： 1、牙体龋坏：比较常见的原因是牙体龋坏性病变，导致牙体损害、缺失、缺损。...
孙强│郑州大学第一附属医院
2023/06/12 播放（74212）
"临床导致男性睾丸变小的原因有很多，有可能是由于男性随着年龄的增长，导致出现睾丸功能的萎缩，引起睾丸出现变小的情况。这属于正常现象，是身体发育过程的情况，不需要过于紧张，也不需...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/04/19 收听(73448)
脂肪瘤一般很难变小，如果患者要治疗，建议在局部麻醉下把脂肪瘤切除就可以了。要先明确的是脂肪瘤是良性病变，是患者脂肪组织增生以后形成的。在皮下脂肪组织中发病率比较高，比如前胸、后...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/10/15 收听(39346)
嘴巴的大小有一定的审美标准，一般嘴巴的宽度是整个面部宽度的1/3左右，超过了面部宽度的1/3可以称之为大嘴。更加确切的来说，就是左右嘴角上对眼睛左右的瞳仁，窄于瞳仁的为小，正好...
杨锴│北京积水潭医院
2023/01/18 收听(93978)
