胃部胀气老是排不出来怎么办

2023-02-01 03:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃部胀气老是排不出来怎么办
01:10

语音内容

出现胃胀气老是排不出来的现象,考虑胃肠道蠕动消化能力下降所致,可以通过调整胃肠道蠕动功能来改善症状。首先应调整饮食,控制三餐的摄入量,尽量多吃粗纤维的蔬菜、水果,同时配合多吃香蕉以及饮用蜂蜜水,都可以很好的促进胃肠道的蠕动,促进胃的蠕动。同时应减少油脂类以及甜腻食物的摄入,也应注意避免经常饮用碳酸类的饮料,减少胃肠道气体的产生。此外还应避免长时间的久坐,适当的进行活动锻炼,增加机体的代谢率,也可以很好的改善胃部胀气现象。

分享:

101

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved