排不出大便若是急性发作，可用开塞露1-2支置入肛门内，多数情况能较快排出大便。若无效者，则需到医院予以温水或肥皂水灌肠软化大便。若是长期便秘者，解决方法如下：

1、平时要多锻炼身体，散步、走路以促进肠道蠕动，也可用双手按摩腹部肌肉促进胃肠道蠕动。另外，一些长期卧床的患者可经常翻身，也可做腹部按摩、热敷等；

2、养成良好的排便习惯，定时排便；

3、合理饮食，多进食粗纤维食物，如蔬菜、瓜果，多饮水。另外，也可选用一些润肠通便的食物，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

若采用上述方法效果不佳者，可服用软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇4000散等。