背胀痛是什么原因

2023-03-21 15:39

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背部胀痛的主要原因就是局部的肌肉劳损或者肌筋膜炎所引起,产生的原因就是长时间的不锻炼、久坐、劳损,同时可能会伴有诱发因素,比如着凉、感冒、身体不适等,治疗上有以下几点:
第一、卧床休息。
第二、局部的对症治疗,可以理疗、热敷,甚至针灸、按摩等,最主要的是应该加强功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,是有效的治疗颈背及胸壁肌肉劳损的动作,力量增强,肌肉血液循环增加,炎症就逐渐释放出去了。同时也不会造成复发情况,临床上治疗效果非常好。日常生活当中尽量要自我保护,多向后做扩胸运动,避免久坐、弯腰的动作。

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