睡眠不足头部出现胀痛怎么办

2023-03-04 15:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡眠不足头部出现胀痛怎么办
01:16

语音内容

睡眠不足导致头部出现胀痛,可能与睡眠时间过短或者睡眠质量不好,导致大脑不能得到充分休息,颅内血管扩张引起的头部疼痛有关。可以用毛巾做局部热敷,也可以做疼痛部位穴位或者周围肌肉的按摩,有利于缓解局部肌肉的紧张状态,促进血液循环、缓解头痛。如果出现一阵一阵疼痛考虑是神经性疼痛,可以服用维生素B1、甲钴胺片等营养神经的药物,也可以做局部针灸治疗,如果疼痛的比较厉害,可以用天麻炖鸽子汤喝或者服用正天丸、元胡止疼片等药物。睡眠不足导致头痛,应该及时补觉,多吃安神的食物,提高睡眠的质量。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
全赞荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved