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"每天都睡眠不足，长期会导致患者身体出现很多的问题，所以积极的查找原因，进行对症的改善。比如很多患者是因为自己的作息不规律导致的，经常的熬夜，或者是由于患者精神心理方面压力比较...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/17 收听(79872)
睡眠对人体非常重要，人寿命的1/3在睡眠中度过。睡眠不是单纯的休息，它还要进行信息的整理、记忆的加强、免疫力的增长等，所以睡眠不足会给身体造成很大的损害。睡眠不足的原因有很多，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/10 收听(19812)
对于睡眠不足，要查找引起睡眠不足的原因。如果病人是由于睡眠障碍导致，建议病人养成好的作息时间，同时口服调整睡眠质量的药物，可以选择中成药，比如百乐眠、甜梦胶囊，也可以选择镇静安...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(86936)
"解决睡眠不足最好的办法，就是要给自己提供良好的睡眠环境，保证充足睡眠的时间。感到睡眠不足，说明体内的睡眠调节功能是在正常运转的，只不过生活方式或者生活行为，与身体内的睡眠调节...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/03 收听(92540)
02:37
睡眠不足包括睡眠时间不足与睡眠质量不足。要保证每日6-7小时的睡眠时间，也要提高睡眠的质量。睡眠要遵循客观规律，晚上10点到早晨5点是优质的睡眠时间，晚上8点到11点入睡...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/13 播放（50892）
"经常睡眠不足多见于学生、年轻人，平时经常熬夜学习、倒班导致睡眠严重不足，加上学习、工作压力大、有神经衰弱的情况。出现睡眠不足时应注意适当安排学习、工作及休息的时间，学会放松及...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 收听(48018)
"诱发睡眠不足的原因有很多，其中最常见的就是失眠、长期的精神紧张、焦虑多疑、抑郁都有可能导致失眠。躯体性疾病以及精神疾病也可以导致失眠，从而诱发睡眠不足，比如夜尿症、胃肠疾病、...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/06/08 收听(27934)
"偏头痛在临床上非常的常见，基本上每个人都有可能会出现偏头痛，因此这个发病率非常高。但是也不是非常难以治愈的疾病，有很多情况下都是可以采取一系列的方式进行治疗，但是重点就是一定...
高亦深│威海市中心医院
2023/08/03 收听(93130)
02:35
偏头痛是临床中特别常见的一类原发性头痛，属于一种发作性疾病，主要表现为一侧头痛，有时会是两侧跳痛，同时可以伴有恶心、呕吐、畏光、畏声症状。出现偏头痛，不能够彻底被根治，但...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/10/23 播放（73546）
"经常偏头痛首先要养成良好的生活习惯，避免引起头痛发作的各种诱发因素，比如熬夜、劳累、感冒、饮酒、过量进食奶酪等。此外，在头痛的发作期，可以选用非甾体类抗炎药物及麦角胺类进行治...
巴庆华│郑州人民医院
2023/04/17 收听(21704)
"老是偏头痛，大多数考虑是一种原发性头痛疾病。轻症患者可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰基酚、阿司匹林进行对症止痛治疗。如果患者症状严重，也可应用麦角胺咖啡因；如果患者合...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/14 收听(96412)
"如果偏头痛总是发作，这种情况就有必要启动偏头痛的预防性治疗，预防性治疗也就是在偏头痛的缓解期间，建议患者长期口服西比灵治疗，比如口服西比灵3个月左右，或者口服抗癫痫的药物托吡...
戴军│黄石市中心医院
2023/12/23 收听(43860)
"老是偏头疼首先应该避免引起偏头疼的食物，如红酒、巧克力、奶酪、熏鱼、熏肉等，这些食物有可能会诱发偏头痛的发作，因此应该尽量避免食用。平时也不要过多的紧张、劳累，不要强光刺激。...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/03/24 收听(12688)
"睡眠过程为浅睡眠，深睡眠再到浅睡眠，最后清醒。如果深睡眠不足影响睡眠质量，易出现多梦、睡眠质量差，白天起床后出现嗜睡、记忆力减退、头晕等症状。引起的原因大多数与心理原因有关，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(58230)
02:08
长期睡眠不足会导致头痛、记忆力下降，还有白天的精神紧张、工作效率低下，从而进一步加重失眠，因此会出现神经衰弱。出现失眠、神经衰弱，其治疗如下： 1、发现原因并...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/07 播放（29872）
"睡眠不足出现眩晕的症状可能是睡不好觉导致脑血管出现了痉挛引起的，建议就诊医院来明确，如果通过经颅多普勒考虑是血管痉挛可以静点药物来改善，比如静点长春西汀、血栓通、舒血宁、丹参...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/15 收听(78152)
"正常成年人一般建议全天的睡眠时间要保证在6-7个小时以上，才能让身体和大脑得到充分的休息和恢复。如果每天的睡眠时间不足5个小时，时间长了就会出现抵抗力的下降以及乏力、困倦包括...
聂志扬│北京医院
2023/04/06 收听(44112)
"如果患者在睡眠不足以后出现轻度的头晕目眩、头昏昏沉沉的，这种情况下主要是改善患者的睡眠，睡眠好转了，患者头晕目眩的症状可以很快的缓解，可以选择中成药物口服，比如百乐眠胶囊、甜...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/11 收听(58046)
"睡眠不足头疼可以服用止痛药物帮助治疗，可以选择布洛芬或止痛药帮助治疗。必要时可以选择哌替啶或吗啡等药物进行治疗，但是一定要注意避免产生药物的依赖性。患者要及早进行治疗，止痛药...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(48726)
"睡眠不足引起头痛时，主要是改善睡眠。如果患者是由于神经衰弱引起的睡眠不足，口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心宁片进行治疗。也可以通过生活方式加以干预，养成良好的作息习惯...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/10 收听(10546)
