跑完步恶心想吐怎么回事

2023-06-15 17:29

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人在跑步的时候,身体的能量主要供应骨骼肌,消化系统内富含氧气的血液就会减少。所以,饭后立即运动容易引起消化不良。特别是跑步后立即进食,很容易引起呕吐的症状。而且在跑步的过程中,可能会有大量的空气进入胃肠道,也是导致胃肠道胀气、恶心、呕吐的原因之一。平时如果运动量不大,没有做热身运动,突然的大量运动,容易导致胃肠蠕动减慢,食物消化吸收功能差,或者刺激神经引起恶心、呕吐的症状。跑步的过程中如果有冷空气刺激,也会出现恶心、呕吐的症状。同时也要排除疾病的影响,如平时有胃肠道的慢性疾病,跑步刺激后导致症状加重。

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