三个月宝宝能吃DHA吗

2023-09-10 17:41

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三个月的宝宝可以吃DHA,DHA的化学名字叫二十二碳六烯酸,也就是脑黄金。DHA在鱼油中含量比较多,对人体有着重要的生理功能,包括以下几点:
1、辅助脑细胞发育,能增强学习记忆功能,有利于脑和神经的健康发育,有利于预防老年痴呆。
2、有抗衰老作用。
3、能够改善血液循环,抑制血小板聚集。
4、有降血脂作用。
虽然DHA的生理作用非常大,而且大脑发育离不开DHA,但是也要注意大脑发育并不仅仅需要DHA,还需要其他营养物质,如蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、B族维生素等等。所以在生长发育过程中,尤其是婴幼儿,一定要及时添加辅食,做到营养均衡,大脑和体格才会发育得更好。

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