DHA的胶囊外壳能吃吗_有来医生

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

DHA的胶囊外壳能吃吗

2023-09-20 02:26播放 :

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视频内容

DHA胶囊外壳可以吃，对人体没有伤害作用。因为DHA胶囊外壳主要是由食用明胶组成，而食用明胶主要是由动物的皮肤、骨骼以及结缔组织中胶原成分里提取出来，上述胶原成分在人体胃肠道内能够直接被生物降解。

DHA胶囊属于保健品，对人体大脑和视网膜都有良好促进发育作用。DHA进入人体后，一般不能被胃肠道吸收，大多数可以直接吸收入血，通过血液循环流通到身体各脏器，从而对各脏器起促进作用。其中主要作用是能够促进胎儿或婴幼儿中枢神经系统发育，同时对胎儿和婴幼儿的视网膜发育也有良好促进作用。所以妊娠期妇女或刚出生的婴幼儿可以适当口服DHA胶囊。

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宝宝什么能吃dha

宝宝一般出生后六个月左右就可以口服DHA，DHA是一种不饱和脂肪酸，也俗称“脑黄金”，它对宝宝的神经系统的发育，还有视网膜发育都起着重要的作用，所以一般生后5-6个月左右的宝宝可以补充一点DHA，可以吃到两岁左右。如果宝宝六个月以后也添加辅食了，辅食如果添加的好，也可以从食物中吃含DHA比较多的食物，DHA比较多的食物里头，比如奶，还有海藻类、鱼类，比如鱼，还有虾、干果这些DHA都比较多，核桃里面也很多。

语音时长01:37''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/21收听(43812)

三个月宝宝能吃DHA吗

"三个月的宝宝可以吃DHA，DHA的化学名字叫二十二碳六烯酸，也就是脑黄金。DHA在鱼油中含量比较多，对人体有着重要的生理功能，包括以下几点：1、辅助脑细胞发育，能增强学习记忆功能，有利于脑和神经的健康发育，有利于预防老年痴呆。2、有抗衰老作用。3、能够改善血液循环，抑制血小板聚集。4、有降血脂作用。虽然DHA的生理作用非常大，而且大脑发育离不开DHA，但是也要注意大脑发育并不仅仅需要DHA，还需要其他营养物质，如蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、B族维生素等等。所以在生长发育过程中，尤其是婴幼儿，一定要及时添加辅食，做到营养均衡，大脑和体格才会发育得更好。"

语音时长01:37''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/02/05收听(11628)

孕妇吃dha胶囊要咬破吗

DHA是多不饱和脂肪酸的英文简称，目前在孕期很多孕妇想补充DHA。从医学角度来说，补充DHA可能会对胎儿带来一定好处，并不会带来弊端，所以并不会禁止孕妇吃DHA。但是孕妇吃DHA的时候，DHA往往是以胶囊形式呈现，一般在吃DHA胶囊的时候不需要咬破，不光是DHA胶囊，其他任何药物的胶囊都是不需要咬破。因为这些胶囊的外壳进入人体的胃以后，会被胃液所分解，里面的物质就会释放出来，被人体所吸收，这是一种正常的药物设计，所以并不需要咬破。咬破的情况下会造成一部分药物残留在口腔以内，有些时候刺激性比较大，会引起不适感。

语音时长01:09''

张露│山东省立医院

2020/04/29收听(10852)

孕妇吃DHA胶囊要咬破吗

"孕妇吃DHA胶囊最好咬破服用，更有利于消化吸收，充分发挥药物疗效，对胎儿健康发育非常有利。DHA属于一种保健药品，不同生产厂家生产的药物剂型也不一样，有的是颗粒，有的是胶囊。颗粒直接用温开水冲服就可以，胶囊最好咬破以后服用，具体服用方法建议最好遵医嘱或者根据药品说明书服用比较可靠。DHA属于鱼油类产品，含有很多氨基酸和卵磷脂等成分，特别有利于促进胎儿大脑和神经系统发育，建议孕妇在整个孕期，特别是在怀孕早期服用，更有利于胎儿脑神经细胞等健康发育。保健类的药品虽然对母婴身体健康非常有益，但是毕竟含有辅助的化学成分，不要随便服用，需要遵医嘱服用。"

语音时长01:12''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/12/23收听(79562)

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什么是dha

DHA是一种不饱和脂肪酸，就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸，是人体需要的一种，国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。没怀孕的时候也可以补充DHA，无所谓怀孕什么时候开始补，叶酸是为了防止胎儿神经管畸形，近十年左右提倡补充叶酸。补充叶酸之前很多神经管畸形胎儿的出现，补充叶酸以后胎儿神经管畸形的发生率就降低了。一般常规是孕前三个月吃叶酸，一直吃到孕后三个月，补充多种维生素也是一直吃到怀孕、生完以后，母乳喂养的时候也可以补充一些维生素。

语音时长01:19''

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"DHA不是鱼肝油，二者成分和作用也不一样。DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，它是神经系统生长以及维持的主要成分，可以促进大脑发育，增进大脑细胞的发育和生长。而鱼肝油主要是含有维生素D和维生素A，它的功能主要是促进骨骼以及生长发育，当然，鱼肝油里面含有一小部分的DHA成分。"

语音时长01:18''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

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张碧华│北京医院

2023/01/28播放(76892)

DHA有什么作用

"DHA是视网膜光受体中最丰富的一种不饱和脂肪酸，它的本质是由食物当中的α-亚麻酸衍生而来，DHA是维持视力构成中非常重要的一种物质，是视紫红质必需的一个原料。当视力，尤其是暗视力要想正常发挥，离不开视紫红质的正常功能，而DHA对于视紫红质正常功能的维持起着至关重要的作用，所以DHA对于增强视力水平，尤其是暗视力水平，缓解视疲劳方面的功能和作用非常重要和强大。"

语音时长01:08''

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10收听(67704)

dha是什么

DHA的化学名称是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要含有不饱和脂肪酸，来源比较广泛，除了母乳中，配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等等都含有DHA。主要的功能和作用有：一、可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育。二、可以降低胆固醇和冠心病的发生。三、有提高免疫力的作用，可以减少宝宝支气管炎的发病率。四、可以控制产妇产后抑郁症的发生。

语音时长01:14''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/03/31收听(26986)

鱼肝油是不是DHA

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DHA作用

DHA为神经系统发育的主要营养素，如神经元、神经纤维、神经突触以及神经纤维的髓鞘等，都需要DH...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/11/02播放(61206)

dha怎么吃

"DHA是一种不饱和脂肪，具有营养大脑神经和促进视力发育的作用。常在孕妇怀孕3个月以后、宝宝出生到两岁期间，宝宝的神经系统发育比较迅速的时候可以适量补充DHA。DHA的应用首先要适量，用药之前要仔细阅读使用说明书，按照正确的用量，不可过量用药。在餐后或者随餐一起吃，不建议空腹吃。DHA在深海鱼，像鳕鱼、带鱼，以及植物油，即坚果类中含量是很丰富的。如果能做到均衡饮食，还是能满足宝宝的需求的。另外，一些宝宝的配方奶、辅食当中现在也常常添加有DHA，这种情况下要仔细阅读产品的说明书，以及药物的说明书，避免过量使用。"

语音时长01:27''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/25收听(55772)

DHA的作用

"二十二碳六烯酸（DHA）是最重要的ω-3脂肪酸之一，与许多健康益处有关。作为身体每个细胞的一部分，DHA在大脑中起着至关重要的作用，在怀孕和婴儿期间绝对至关重要，DHA的作用主要包括以下几点：1、促进脑部组织的生长，促进眼部组织的正常发育，妊娠晚期的DHA摄入量决定了婴儿的大脑发育水平。2、DHA有助于激活视紫红质，维持眼部功能。3、DHA可以通过降低血液甘油三酯和血压以及其他影响，来降低患心脏病的风险。4、可以减轻体内炎症，减轻与关节炎相关的疼痛和炎症风险。在妊娠期间和哺乳期间，及时补充DHA，可促进婴幼儿生长发育。"

语音时长01:11''

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DHA是什么

DHA实际上叫脑黄金，它是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是不饱和脂肪酸...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/12/31播放(98240)

dha怎么样

"DHA的临床疗效非常确切而且非常理想。通常DHA在脑部的营养素中称之为脑黄金，也称之为智力发育的推进剂。DHA占大脑中总脂肪含量的30%-45%。对智力的发育和脑细胞的建立和健全至关重要，所以DHA不仅能够促进人脑的活动，还能使头脑变得更加聪明。DHA在化学成分上是二十二碳六烯酸，人们常称之为脑黄金。是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于OMEGA-3不饱含脂肪酸家族中的重要的一员，属于神经系统生长的一种非常必要的元素，所以是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA可以在人体大脑皮层中含量摄入达20%，所以对儿童的智力和发育非常重要。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/14收听(88000)

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