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"月子里是可以洗脚的，但是最好等到产后1个星期之后，此时产妇身体已经恢复许多，而且洗脚以木桶泡脚最好用。木桶泡脚不仅能有保温作用，能让产妇享受时间更长。木桶原料天然且耐受高温，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/24 收听(97536)
"女性在剖腹产月子里是可以洗脚的。产后用热水洗脚泡脚，不仅有助于促进体内的血液循环、解除疲劳，还有注意帮助睡眠。但是要注意洗脚的时间不能太长，因为洗脚的时间过长，会导致水温难以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/17 收听(28036)
"剖宫产的女性在月子里面如果想要减肥，可以通过以下两个方面：1、注意清淡饮食，手术之后本来就不需要吃太多营养的食物。因为在怀孕期间，孕妇已经摄入了过多的能量，完全可以供应孩子的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/16 收听(65058)
"一般月子期间是可以洗澡的，月子里洗脚能有助于身体的清洁还有血液循环，对睡眠也是非常有好处的。在月子里洗脚要注意水温，因为新妈妈要尽量避免触碰到凉水，洗脚的水也要用热水，可以适...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/30 收听(43590)
月子期间可以洗脚吗？当然可以，什么都得洗，不仅是脚，还要洗头、洗澡、刷牙，任何事该做就要做，难道一个月都不洗脚吗？必须得洗。大部分老年人认为月子里不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，...
周丹│北京医院
2019/09/18 收听(12592)
月子期间可以洗脚，月子期间泡脚建议使用热水泡脚，水温控制在38-40℃之间，不能使用冷水，以免寒邪入侵引起宫寒。洗脚的时间不建议太长，月子期间洗脚时，建议控制在20分钟以内，以...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/31 收听(26204)
对于剖宫产后坐月子的注意事项，首先就是一定要保持心情愉快，要尽量放松，避免产后抑郁的发生。饮食方面要进食高蛋白的食物，避免进食烟熏烧烤类的食物，还要戒烟、戒酒。在坐月子期间一定...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/13 收听(75172)
月子里的女性可以适当的吃些橘子，橘子中含有丰富的营养元素例如维生素C以及柠檬酸等，能够缓解疲劳，起到淡化色斑的作用。橘子中丰富的果胶和膳食纤维能够避免出现便秘症状，还能够防止产...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(50612)
"月子里出现腿疼，女性要积极补钙治疗，因为在月子期间需要哺乳，机体需要大量的钙离子以供婴儿的需求。所以，女性常常会出现低血钙或者缺钙情况，引起腿部抽筋、痉挛、疼痛的表现。产妇要...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/06 收听(86146)
"如果女性在月子里出现感冒情况，措施有：第一、及时去医院就诊，月子期间抵抗力下降，感冒后不及时进行治疗容易导致病情加重，引起严重感染，如败血症，需要去医院完善相关检查，包括呼吸...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/13 收听(73650)
"做月子期间是完全可以洗头，并且也可以洗澡。在坐月子时，由于产后身体比较虚弱，但是代谢物比较多，代谢比较旺盛，所以分泌物是比较多的，一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁，不然会...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/09 收听(21832)
月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助。坐月子如...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(23726)
"在月子里，女性是可以吃水果的。从营养上来说，不少水果当中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分。这些营养是日常主食弥补不了的，所以新妈妈在月子里吃水果，能够使营...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/20 收听(31614)
坐月子期间的女性是可以适量吃醋的，但是不要一次性吃太多，也不要直接吃冷醋。可以在烹饪美食时加入适当的醋，可以能较好的改变食物的味道。从而可以调理产妇在坐月子期间胃口不佳的问题，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/24 收听(98524)
"月子里可以剪指甲，在月子里留长指甲是非常不方便的。长指甲里面容易滋生细菌，在给宝宝换尿布或者哺乳的时候，长长的指甲很有可能还会划伤宝宝，所以在月子里最好不要留长指甲，隔一段时...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/12 收听(64178)
"月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/10/26 收听(92060)
"按照传统坐月子观念，坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻，现在家庭一般生活条件比较好，都随时有热水，所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡，但是要注意洗澡期间不能接触...
赵晓东│北京医院
2019/09/15 收听(49198)
01:40
月子里可以贴膏药。尤其是四肢出现关节、肌肉的疼痛或者其他问题，可以在医生指导下贴膏药，基本上对哺乳不会造成影响。而本身子宫出血造成的影响，可能性相对也不大，所以建议可以贴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 播放（46233）
"在月子里是可以洗澡的。但是洗澡是有讲究的，比如要用热的姜水来洗澡。因为热姜水可以促进身体的血液循环，使皮肤发热，这样不至于着凉。洗完澡后，迅速用干毛巾擦干全身，并且尽快地穿好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/15 收听(24014)
产褥期可以刷牙，刷牙是对口腔的清洁，不管是在妊娠期还是在产褥期，口腔的清洁都非常重要，因为有些细菌可以通过口腔感染造成全身感染，严重的会造成肾炎，因此月子里一定要定期进行牙齿的...
毛滢│北京医院
2019/09/11 收听(34678)
