月子期间可以洗脚吗

2023-11-26 22:49

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月子期间可以洗脚,月子期间泡脚建议使用热水泡脚,水温控制在38-40℃之间,不能使用冷水,以免寒邪入侵引起宫寒。
洗脚的时间不建议太长,月子期间洗脚时,建议控制在20分钟以内,以免时间太长水温下降,导致机体受凉。
洗脚的过程中以及洗完脚后要注意保暖,洗完脚后及时用毛巾擦干、穿上袜子避免脚部受凉,以免导致寒邪入侵引起脚部出现不适症状。
月子期间洗脚可以保持脚部的卫生,促进脚部的血液循环,缓解活动量少引起的血液障碍,月子期间还可以正常的洗澡、洗头,但是洗澡、洗头期间要避免受凉,以免受凉引起感冒影响母乳喂养。

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