怀孕初期能吃秋葵吗

2023-08-27 00:25

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怀孕初期是可以吃秋葵,秋葵含有丰富的营养价值富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。对于增强机体的免疫力,增强体质有一定的帮助。吃秋葵可以帮助消化,促进胃肠的蠕动,促进排便,也可以预防贫血,所以孕妇吃一些秋葵是有好处。孕期还需要多吃一些富含有蛋白质的食物,水果蔬菜也要搭配,这样保证充足的营养,有利于胎儿的生长、发育。孕期要低盐、低糖、低脂的饮食,也需要口服叶酸片,如果叶酸代谢障碍,需要口服整个怀孕周期,怀孕期间要定期的孕检,如果发现胎儿有异常,需要及时的对症治疗。

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