产后可以吃西瓜吗

2023-06-16 22:14

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产后不建议吃西瓜,西瓜味甘、性寒,产后要吃温热、易消化的食物,不建议吃生冷、寒凉的食物。
特别新产后如果吃西瓜等寒凉性食物,容易导致产妇气血瘀阻、血流不畅,产生瘀血症状,使恶露排出不畅,影响子宫复旧,使恶露排出时间延长、淋漓不尽等。
产后吃西瓜会影响乳汁分泌,减少泌乳量,产妇吃西瓜后,婴儿吃母乳会产生腹泻症状,产后饮食要注意均衡和多样化,增加含脂肪和蛋白质较高的食物,多吃新鲜的蔬菜。

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