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吃胡萝卜的好处很多，它可以健脾消食，还可以补肝明目等等。在临床上，胡萝卜能作为一种营养丰富的食材，可以纠正人的营养不良，而且对于视力下降、便秘，还有高血压、胃肠道不适等等，都可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(14850)
01:43
吃胡萝卜的好处如下： 1、胡萝卜主要含有胡萝卜素，可以在身体内转变成维生素A，维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长，在预防上皮细胞癌变的过...
秦文君│山西省中医院
2023/10/12 播放（62442）
"胡萝卜从中医食疗的角度上俗称小人参，所以足以看出每天吃一点胡萝卜，对于气血的补充能够起到很好的作用，尤其是肺气、脾气都能够得到很好的激发。从西医的角度上胡萝卜当中含有丰富的β...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 收听(18802)
01:44
吃胡萝卜后，一般有以下几点好处： 1、提高视力水平、缓解视力疲劳：胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，β胡萝卜素进入体内能转化成维生素A，而维生素A为构成眼睛视网膜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（43174）
"胡萝卜是一种非常普通的蔬菜，但是其营养价值非常高，孕妇吃胡萝卜的好处主要包括：1、可以预防孕妇感冒。萝卜中的胡萝卜素可转化成维生素A，增强呼吸系统的抗病能力，有助于预防感冒。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/10 收听(51690)
"胡萝卜的做法，怎么做儿童爱吃呢？首先胡萝卜是一个非常营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体，它是一种脂溶性的维生素，胡萝卜生吃、熟吃都是可以的，但是熟...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 收听(30088)
"胡萝卜是日常生活中非常普通常见的一种蔬菜，怀孕期间吃胡萝卜对胎儿发育有什么好处呢？1、胡萝卜中含量非常高的一种营养素就是胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的前体，进入体内后会转化为...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/22 收听(29356)
01:32
食用胡萝卜对眼睛有一定好处，但好处不能过于夸大。胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内会转化成维生素A，对眼组织有一定的营养作用，可以预防夜盲症等疾病。 但多种食物中，...
李晖│上海市第六人民医院
2023/10/29 播放（50814）
"多吃胡萝卜的好处如下：1、能够提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素构成了视网膜的重要的原料，通过多吃胡萝卜补充β-胡萝卜素，能够让视...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/04 收听(48598)
"胡萝卜榨汁的好处：1、能够清热解毒，从中医食疗的角度来讲胡萝卜榨汁性味甘、辛、平，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、疖肿、麻疹的人，如果适当喝胡萝卜榨汁有很好的清热解毒的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/04 收听(13642)
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食用生的胡萝卜，对于正在减重的人群而言，可能会获得以下几种好处： 1、提供少量糖分：保证少量的糖分摄入； 2、提供膳食纤维：改善肠道功能；
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/12 播放（46865）
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生吃胡萝卜唯一的好处是利用了胡萝卜中的膳食纤维，起到了通便的作用。胡萝卜中对人体有益的成分是β-胡萝卜素、维生素A以及维生素E。因为胡萝卜中的β-胡萝卜素只有和脂肪、油脂...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/11/21 播放（50394）
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适当地生吃胡萝卜有以下好处： 1、控制超重与肥胖：适当地生吃一些胡萝卜，本身的能量并不是特别高，还能够为机体补充一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/12 播放（55206）
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胡萝卜对眼睛的好处有很多，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素可以参与眼部的视网膜、角膜等组织细胞的代谢，是维持神经功能细胞完整的重要元素。所以胡萝卜对眼睛的神经...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31 播放（40303）
01:46
胡萝卜作为一种平常的蔬菜，能够和大多数食物一起吃，并没有不能够和胡萝卜一起吃的食物。 胡萝卜中富含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，调整菌群。胡萝卜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（40090）
"一般孩子六个月左右就可以喂胡萝卜泥。胡萝卜泥可以和稀饭一起煮给宝宝吃，也可以将煮熟的胡萝卜泥和米粉混合在一起喂宝宝，但是一定要把胡萝卜泥打碎，防止卡着宝宝。胡萝卜含有丰富的维...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/20 收听(25660)
01:46
胡萝卜和虾可以一起给宝宝吃，因为胡萝卜的主要成分是胡萝卜素，含有丰富的维生素A。虾中富含蛋白质，含钙量也较高，由于维生素A和钙质之间并不会相互干扰、影响吸收，因此胡萝卜和...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/14 播放（61568）
02:04
胡萝卜和菠菜可以一起食用，它们所含的营养元素并没有冲突而干扰吸收，同时胡萝卜和菠菜中都含有丰富的维生素A和胡萝卜素前体，这两种物质一起食用可以起到事半功倍的效果。通常不建...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/29 播放（80164）
"出现腹泻情况，都是由于胃部受风、受凉，凉刺激导致的胃肠痉挛现象，也可能是由于食用消化不良的食物，所导致的腹泻症状。如果出现腹泻情况，建议适量服用止泻药物，例如蒙脱石散。宝宝可...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/10 收听(92310)
"宝宝拉肚子可以吃胡萝卜，但要适量，别吃太多，吃的时候可以把胡萝卜蒸熟、捣烂，这样比较软烂，便于宝宝服用，也可以帮助消化和吸收，不过最好喝小米粥宝宝拉肚子也就是儿童腹泻，儿童腹...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/03 收听(80410)
