高血压喝豆奶好吗

2023-04-08 11:04

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高血压患者可以喝豆奶,但是豆奶对于高血压人群没有特别的降压好处,主要是豆奶中含有人体所必需的钙等矿物质以及B族维生素等,这些对于高血压人群的微量元素补充有好处,但是不会使高血压人群的血压降低。在平时的生活中,患者主要是积极改善不良的生活习惯,豆制品的摄入可以适量增加,同时要以清淡饮食为主,多摄入水果、蔬菜,控制好体重,戒烟限酒,这些都是必须的一系列的改善高血压的措施。同时要规范地应用药物将血压控制在正常范围以内,推荐正常人的血压是在140/90mmHg以下,要注意定期监测。

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