髌骨骨折吃什么最补

2023-01-18 21:12

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髌骨骨折患者需要根据骨折恢复的不同时期,采用不同的饮食方法。在骨折早期饮食主要以清淡、易消化为主,避免脂肪含量过高,影响骨折的愈合,可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果。有助于促进排便,避免长期卧床导致便秘。在骨折的中后期是骨痂形成的关键时期,需要适当增加富含钙质、优质蛋白质以及维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、牛肉、豆制品等。可以适当多进食骨头汤、鸡汤、鱼汤等食物,为骨痂形成提供原料,促进骨折的愈合。多吃西红柿、苹果、猕猴桃、芹菜、西兰花、菠菜等新鲜的蔬菜、水果,有助于瘀血的消散,伤口的愈合。在骨折的恢复期,注意保持均衡饮食。

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