早上可不可以吃西红柿

2023-01-24 00:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 早上可不可以吃西红柿
01:10

语音内容

西红柿是日常生活中经常食用的蔬菜,早上可以吃西红柿,但要注意吃的时间,建议在餐中或者早饭后食用。西红柿的营养非常丰富,含有大量的维生素C、钙、铁、磷等各种微量元素,非常适合人体需要。早上食用西红柿,能很好补充人体所需的营养物质,对身体非常有好处。但需要注意西红柿不能空腹食用,因为西红柿中含有大量果胶,及棉胶酚等胶质类物质,空腹食用容易引起胃酸分泌过多,加重胃肠道负担、刺激胃黏膜等,对胃黏膜造成损伤。空腹食用时这些成分还可以与胃酸结合形成难以活动的块状物,引起腹胀、腹痛等胃部不适。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
苍天慧的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved