怀孕期间吃很多东西都对宝宝有好处，主要有以下几种：
一、孕早期可以适当的补充叶酸，叶酸里面含有的营养元素比较丰富，还能够预防胎儿畸形，对胎儿的生长发育有帮助。
二、在怀孕期间可以适当摄入优质蛋白类的食物，比如牛肉、羊肉、猪肉等，这些食物里面的营养元素比较均衡，能够补充身体缺乏的蛋白质，促进新陈代谢。
三、可以吃豆制品，比如大豆、黄豆、黑豆等，能够促进胎儿的大脑发育，还可以调理身体。
四、可以多吃蔬菜、水果，比如黑木耳、黑芝麻、苹果、橘子、葡萄等食物，都对胎儿的生长有好处。
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"女性在怀孕后饮食上一定要多注意，以下东西最好不要吃：1、活血的食物，比如酒类，酒类不但有活血的作用，而且酒中的酒精成分对胎儿的神经系统发育是有影响，建议孕妇千万不要吃。2、有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/16 收听(61318)
"怀孕以后不可以吃薏米、山楂，因为这两种食物都可能会引起流产的可能性，所以在日常的饮食上要特别给予注意。另外，在怀孕期间如果哪里不舒服需要药物进行治疗，一定去医院做相应的检查，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/18 收听(27764)
"男性可以多吃一些坚果类食物或含番茄类的食物，女性可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等，还可以吃含锌丰富的食物，以及含微量元素、维生素丰富的食物，比如维生素E...
赵振宇│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/27 收听(52140)
怀孕早期时间以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。可以多吃高蛋白食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和叶酸。避免食用容易导致宫缩的食物以及凉性大的食物，薏米、马齿苋、山楂都容易...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/15 收听(79110)
"怀孕早期由于妊娠反应的存在，孕妇食欲不太好，建议最好清淡饮食，饮食要多样化，荤素搭配，粗粮细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果。适当增加牛奶、豆类和蛋类的摄入量，不要吃膨化食品和油炸食...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(85804)
"目前检测怀孕，主要使用早孕试纸、验孕棒，或者直接去医院查血HCG确诊。而早孕试纸和验孕棒主要是检测尿里面的HCG激素，HCG激素是由妊娠滋养细胞分泌，没有任何食物能够产生HC...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/02 收听(97924)
01:44
服用避孕药物可以抑制怀孕，避孕药物分为长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药。具体如下： 1、短效避孕药：按照每天口服，通常避孕效果在90%左右，避免发生漏服或...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（33329）
"怀孕期间只要没有发生过阴道内异常出血和频繁的腹痛症状，各种食物都可以适量进食，但是还是需要适当的忌口。怀孕期间尽量避免食用的东西主要包括：1、腌菜、酱菜、卤菜等各种高盐食物，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/23 收听(73746)
"妊娠期的饮食提倡的是一个全面均衡营养的摄入。孕期的营养摄入非常重要的，它对孕妇身体的健康以及胎儿的生长发育都是有非常重要的作用。国家经常制定孕期的一个膳食营养指南，可以根据这...
毛滢│北京医院
2023/12/14 收听(22512)
怀孕之后的饮食是需要特殊注意的，在怀孕早期要摄入足量富含碳水化合物的食物。如果有的患者妊娠反应比较严重，呕吐而不能进食，一定要及时到医院去就诊，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响...
葛静│北部战区总医院
2023/02/28 收听(79664)
"怀孕期间为了满足宝宝生长发育所需，孕妇需要摄入更多更全面的营养素，所以孕妇的饮食应当尽量多样化，具体如下：1、水果中可以适当的吃西柚、苹果、香蕉、葡萄、百香果等，在各种水果中...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(65962)
"孕期在饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素多的食物，主要是指各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类含有的蛋白质和钙铁最为丰富。也可以适量多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富...
赵晓东│北京医院
2023/07/20 收听(17870)
02:22
怀孕进食什么食物比较好是孕妇及家属比较关注的问题，产科医生建议在孕期要吃高蛋白，富含维生素、纤维素，以及含糖、脂肪低的食物，高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶制品，以上食物蛋白...
杨志玲│成都大学附属医院
2023/08/09 播放（86488）
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宝宝呕吐后会引起胃肠功能紊乱，这时建议进食适合养胃的食物，主要以淀粉类食物为主，因为淀粉类食物更利于消化，对温补胃部有一定的促进作用。例如尽量给宝宝喝粥，将粥煮的时间长一...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/17 播放（51580）
"在怀孕期间女性要戒烟、戒酒，少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物，这些刺激性食物会引起胃肠道不适，也可能对胎儿造成不良的影响。烟草和酒精对胚胎发育的各个阶段，都有明显的毒性作...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/11 收听(98786)
"怀孕两个月的孕妇可能还有早孕反应的症状，往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐。为了避免导致营养不良，应该吃一些合理的饮食，少食多餐，多吃些清淡的食物、汤类及易消化的食...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(82812)
"在怀孕的早期要多摄入富含叶酸的食物，因为叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症，促进红细胞成熟和血红蛋白合成至关重要，孕期叶酸的摄入应该达到每天600μg膳食叶酸当量。除常...
葛静│北部战区总医院
2023/06/09 收听(20842)
01:36
孕晚期是胎儿生长发育的快速时期，此时一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育。比如吃一些红肉、鱼虾等高蛋白的食物，还有牛奶以及豆浆等。同时需注意，应适度的补...
刘向蕊│郑州人民医院
2023/12/11 播放（88746）
01:51
怀孕后建议多吃新鲜水果，怀孕后可以吃的水果根据不同水果种类而定，常见水果分类如下： 1、性温、味甘类水果：从中医角度来讲性属温，味道甜美，比如苹果、桃、菠萝、...
高珊│中日友好医院
2023/09/24 播放（82848）
"怀孕吃叶酸或者DHA宝宝更聪明，因为怀孕早期口服叶酸能够降低神经管畸形的发生率，建议产妇可以口服多种复合性维生素。另外，可以在怀孕三个月之后口服DHA，DHA可以促进胎儿大脑...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/10/05 收听(68976)
