低血压大多数情况见于活动少、体型偏瘦，或者饮食上过度节制的部分人群，所以针对性的来讲，运动少的人建议适当增加运动量，最好每天能够有半小时以上中等强度的活动量，一周累计有五天左右。体型偏瘦的人看能不能加强营养，使自己长得胖点。
本来饮食节制太明显的部分人，需要适当的在食物上吃得咸点，稍微放开点。如果低血压又合并有头晕、乏力症状，有必要吃些人参类的东西，特别是野山参、红参，适当吃可以起到比较明显的提升血压的作用。
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"低血压，如果没合并一些病理性的因素，单纯低血压可以有一些方式改善。1、饮食上的改善，可以吃比较咸的东西，水多喝。2、穿弹力袜，促进下肢的血液循环，回心血容量多点，输出量也会多...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/05/31 收听(69960)
改善低血压最有效的方式是补充液体，尤其是补充含有钠盐的液体，通过补充血容量而明显提升血压，同时应该禁食，保证营养支持。对于低血压的发生还需要寻找病因，比如贫血、腹泻、呕吐都是引...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/01 收听(65954)
"低血压的人群通过适当的运动是可以改善的，但是有很多低血压人群可能会诱发体位性的低血压，比如由于平时生活中下蹲到直立的体位变化出现黑蒙、晕厥等，一定要注意运动时不要过量。有些人...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/04 收听(20096)
01:48
想要改善老年人餐后低血压的情况，要了解导致老年人餐后低血压的原因。当年纪增大到高龄时，经常可能会发生餐后低血压。因为在就餐的过程中，血液会出现再分布，从而血液会集中在消化...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/28 播放（41148）
"正常人血压高压也就是收缩压为90-139mmHg之间，低压也就是舒张压在60-89mmHg之间，在这个范围之内属于正常的血压，一旦出现这个范围以外的增高被称为高血压。出现高血...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/30 收听(10292)
01:51
血压是血液在血管里流动，对血管壁产生的压力。低血压也要分情况，可以出现在正常人，也有非正常人，即病理性低血压。正常血压部分人也可以是偏低的，如年轻女孩子，20岁左右，本身...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/05 播放（70314）
"有一部分低血压的患者是由于遗传导致，先天性血压就比正常人要低一些，患者往往在临床上也没有什么特殊不舒服的症状，不需要进行特殊的治疗。但是对后天血压下降的患者，要明确导致血压降...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(53092)
"血压是重要的生命体征之一，血压在合理范围才能够保证生命活动正常进行，正常血压范围收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。如果收缩压≥140mmHg或者舒张压...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/06 收听(22550)
"要想明白为什么会低血压，首先要清楚形成血压的条件。血压的维持主要依赖以下几个方面，一方面是心脏的收缩力，可保证有效的血液循环；另一方面是充足的血容量；第三方面是血管的收缩，能...
刘秀丽│济南市人民医院
2023/11/20 收听(83366)
低血压指的是收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg或者两者同时低于这个数值就叫做低血压。低血压跟个人体质有一定的关系，好多青年女性的血压会持续性的低于90/60mmHg...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/07/28 收听(16996)
"低血压的原因有以下几个方面：1、遗传因素，很多人先天比正常人的血压低，但是只要没有任何不适，就不需要任何的处理和治疗。2、可能是因为身体比较消瘦，加上营养不良，就会导致低血压...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/11/07 收听(71766)
目前对于低血压的诊断标准是血压小于90/60mmHg。很多低血压的患者主要与体质因素有关或者与遗传因素有关。目前来说很多低血压是属于正常的低血压状态，对于平时的生活以及身体健康...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/26 收听(57982)
"低血压应该包括两个层面的概念：1、正常人的血压维持在比较低的水平，一般是在90\/60mmHg，甚至有的时候还会低于90\/60mmHg，这种人群的血压低，并没有引起任何不适...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/22 收听(77376)
01:47
低血压指长期血压＜90/60mmHg，但是确诊低血压要进行精准测量、反复确定，首先在测量血压前要静息休息15分钟以上，建议30分钟左右。在休息的时间段内避免情绪紧张、激动...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/06 播放（98562）
引起低血压的原因如下：一、常见的有生理性原因和病理性原因，生理性原因主要见于年老体质虚弱、过度减肥、营养不良的患者，病理性原因常见于各种原因导致的血容量不足，比如大量消化道出血...
郑桂安│漳州市医院
2023/11/16 收听(98132)
低血压是指血压低于正常的水平，目前世界卫生组织对低血压的诊断还没有统一的标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，即可诊断为低血压。急性病理性的低血压常有头晕、晕...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/17 收听(84866)
01:59
低血压的原因非常多： 1、如摄入不足，即饮食不佳，患者可出现血压降低，可丢失较多，如消化道出血或体液蒸发，也可出现低血压症状表现； 2、还有一些是...
谢陈玲│成都市第六人民医院
2023/01/19 播放（86996）
01:51
低血压的范围是收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，称为低血压。低血压如很低可导致灌注不足，时间久后患者会发生很多器官、脏器功能的损害，甚至到后面导致休克的发生...
谢陈玲│成都市第六人民医院
2023/05/11 播放（76460）
"正常成人的血压值，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。一旦低于这个范围，就属于低血压的范畴，在低血压的治疗上：第一、应该从饮食方面进行调整，比如纠正贫血...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/24 收听(38898)
"低血压在很多情况下都是找不到任何病因的。临床上一般能找到的病因，比如跟家族遗传有非常大的关系；再就是口服降压药物也可以导致低血压；或者是到过热的地方，因为过热的地方有扩血管作...
常亮│北大荒集团齐齐哈尔医院
2023/11/28 收听(98834)
