低血压如何改善

2023-05-31 21:18

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低血压,如果没合并一些病理性的因素,单纯低血压可以有一些方式改善。1、饮食上的改善,可以吃比较咸的东西,水多喝。2、穿弹力袜,促进下肢的血液循环,回心血容量多点,输出量也会多点,血压也会好点。3、适当的锻炼,加强有氧运动,增强体质。4、吃中药,人参、黄芪等提气的中药,也可以适当增加的血压。5、体位改变缓慢,比如躺着到坐起来,坐起来到站起来或者下蹲再起立的时候,要慢一些,避免体位性低血压发作。

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