骨折以后及时去正规医院就诊，选择合理的治疗方法，同时在饮食上进行合理的搭配，多吃蛋白含量比较高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨折愈合所需要的充足维生素。
不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要吃可能会导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、羊杂碎、鱼虾、蘑菇等。在饮食结构调理的基础上，骨折治疗后期积极去正规医院定期的复查，综合调理让骨折得到及时有效的治疗和恢复。
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一般建议面瘫的患者多吃蔬菜类或者谷物类的食物，蔬菜、水果、谷物，尤其是富含维生素类的食物。因为面神经恢复需要维生素B₁或者是B₁₂，特别是B₁₂对面神经髓鞘的恢复有很好的...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/30 播放（42381）
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因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需要3个月，儿童则需要4-6周。上肢的骨折，一般4-6周即可愈合，而下肢骨折，...
韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/17 播放（50052）
"骨折的愈合需要大量的钙离子参与，所以骨折后要多吃富含钙离子的食品。当然，并不像民间所说的，要多喝排骨汤，这个并不起到补钙的作用。在平常生活当中，牛奶、豆制品和虾皮，都是含钙量...
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2023/08/05 收听(67930)
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骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正常的解剖位置，固定是为了使复位的骨折保持正常的位置不再发生移位，功能锻炼是使...
李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/12/21 播放（62604）
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根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了手术治疗的患者，术后在保护情况下应该尽早的采取下地活动的方式，给骨折断端适当...
冯宾│北京协和医院
2023/04/27 播放（72784）
这是一个非常复杂的问题，需要分两方面来回答。第一，从营养学方面，患者要多吃富含蛋白质、含钙比较多的食物。比如豆制品、海产品、牛奶、鸡蛋等等。第二，功能康复方面，患者自己在做功...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/05/01 阅读(4314)
"骨折的恢复：一、早期阶段，骨折后1-2周内，此期康复治疗的目的是促进患肢血液循环、消除肿胀、防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌肉主动舒缩活动为主。二、中期阶段，即骨折2周以后，患...
袁绍斌│鞍山市中心医院
2023/11/26 收听(96062)
"尾骨骨折一般采用保守治疗的办法，需要综合性治疗才能使尾骨骨折恢复比较快。首先需要绝对的卧床休息，卧床休息不能平卧，只能侧卧或者趴着睡觉，不能压迫尾骨骨折的部位。骨折的部位会因...
刘波│贵阳市第一人民医院
2023/06/16 收听(20812)
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绝大部分骨折在愈合过程中会经历三个阶段：第一个阶段是血肿机化期，约历时1-2周；第二个阶段是骨痂形成期，此期时间稍微较长，一般在1-2个月；第三个阶段是骨痂塑形期，一般这...
曹治东│重庆市第四人民医院
2023/08/08 播放（61330）
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尾骨骨折点的快速康复治疗通常有以下几种： 1、改善体位：通常要求尾骨骨折患者卧床应为侧卧位，因为平卧位有可能引起患者尾骨受压。尾骨骨折患者不能坐或站，因为坐位...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/24 播放（64902）
"骨折之后吃鸽子确实是可以比不吃的时候恢复的要快，因为鸽子本身是一种比较低脂肪的，提供丰富的蛋白质来源和丰富的钙质来源的一种食物，在骨折之后适当的吃鸽子，是可以使骨折恢复比原有...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/29 收听(83034)
"脚部受伤后可引起皮肤软组织的肿胀，还可出现皮肤的损伤或者出血，出现脚部外伤后要适当的加强营养才能促进外伤的愈合。首先可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/11/15 收听(35504)
"脊椎骨折之后，首先要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。对于年轻的患者，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。手术之后需要严格卧床6-8周的时间，大小便都要在床上解决，不能够...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/19 收听(39366)
"腿部骨折可以通过以下几种方法综合运用恢复较快，具体情况如下：第一、腿部骨折发生后，应根据骨折的移位情况选择保守治疗或者手术治疗，无论何种方法，均应迅速恢复骨折端的稳定。此外，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/14 收听(41272)
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腰椎骨折恢复得快慢，实际上是要分析影响恢复的因素，包括年龄、健康状况、骨折的血供、骨折的类型、骨折的数量、是否有感染等。 快速恢复腰椎骨折要采取正确的治疗方式...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（26954）
脊椎骨折以后的康复，主要目的是防止躯干肌肉的萎缩，促进骨折快速有效的愈合，恢复脊柱的稳定性和柔韧性，防止以后残留慢性的腰痛。可以分两个阶段进行康复治疗：1、伤后的一周以内，在这...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/11/11 收听(61044)
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腰骨折后快速恢复方法如下： 1、保守治疗：需保持平卧位，站立时需要支具或宽版腰带固定，尽量少走路、多平卧。平卧时腰骶部垫垫子，形成小飞燕姿势。急性期过后，可进...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 播放（88332）
"要根据检查结果判断脚趾头骨折的具体特点来选择相对应的治疗手段，不管是进行石膏外固定保护这样的保守治疗，还是通过手术钢板甚至是钢钉的固定治疗，选择相对应的恰当的治疗手段，才是恢...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/28 收听(75522)
