面瘫吃啥食物恢复得快

王俊岭
副主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

面瘫吃啥食物恢复得快

2023-05-30 17:47播放 :

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视频内容

一般建议面瘫的患者多吃蔬菜类或者谷物类的食物，蔬菜、水果、谷物，尤其是富含维生素类的食物。因为面神经恢复需要维生素B₁或者是B₁₂，特别是B₁₂对面神经髓鞘的恢复有很好的作用，而谷物或者是水果和蔬菜里面富含各种维生素，所以建议以清淡的水果类或者蔬菜类的食物为主。

早期应该避免吃太辛辣的食物，比如太烫、太热。因为面瘫可能会导致舌前2/3的味觉出现异常，太过辛辣的食物，可能会产生局部损伤。通过食物治疗，如果没有办法完全恢复的，还是建议药物治疗，如维生素、激素以及康复治疗或者针灸等。通过一系列的食物、药物、康复综合治疗会比较好，不能单靠食物进行治疗。

骨折吃啥食物恢复得快

"骨折以后及时去正规医院就诊，选择合理的治疗方法，同时在饮食上进行合理的搭配，多吃蛋白含量比较高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨折愈合所需要的充足维生素。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要吃可能会导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、羊杂碎、鱼虾、蘑菇等。在饮食结构调理的基础上，骨折治疗后期积极去正规医院定期的复查，综合调理让骨折得到及时有效的治疗和恢复。"

语音时长01:14''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/06收听(74804)

脚受伤后吃那些食物恢复得快

"脚部受伤后可引起皮肤软组织的肿胀，还可出现皮肤的损伤或者出血，出现脚部外伤后要适当的加强营养才能促进外伤的愈合。首先可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、火龙果、葡萄，多吃些新鲜的蔬菜、水果可以补充维生素，补充微量元素以及膳食纤维，有助于伤口的恢复。另外还要多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，这些食物含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸，也能促进伤口的愈合，此外要注意均衡营养，不要吃辛辣、刺激的食物，不要饮酒。还要对伤口进行及时消毒、换药，从而促进伤口的愈合。"

语音时长01:27''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/08/09收听(35504)

01:17

胸骨骨折后怎么恢复得快

胸骨骨折后为了促进恢复，首先需要制动，尽量避免做剧烈运动，多休息。若出现疼痛等症状，可给予对症...

邢泽军│山西白求恩医院

2021/01/11播放(91336)

肋骨骨折如何恢复得快

"肋骨骨折的治疗主要是保守治疗和手术治疗两种，保守治疗的主要方法是胸带固定，这种固定可以大大缓解肋骨骨折的疼痛，同时要用些止疼药并适当休息。患者并不一定需要完全卧床休息，建议休息半个月到一个月，疼痛就可以症状大大减轻，可以恢复正常的生活和工作。当然，严重的肋骨骨折还可能需要手术治疗，手术可以解决多根多处肋骨骨折的问题，防止出现连枷胸、呼吸困难、死亡等问题。患者做完手术之后一般状态会大大改善，卧床休息半个月也能解决问题。"

语音时长01:33''

张世谦│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/31收听(29626)

肋骨骨折后吃什么食物恢复得快

"肋骨骨折后建议吃高钙食物，包括乳制品、高钙牛奶、大豆，动物类蛋白质包括鱼类、虾类、虾皮、贝类，这些食物中含有丰富的钙离子，能够补充钙。同时还可以服用碳酸钙，补充钙离子。另外，还可以服用活性维生素D，因为活性维生素D可以辅助钙离子在肠道的吸收，可以增加我们的骨量，加快骨折的愈合。另外，肋骨骨折除了补钙外，还可以进行肋骨带固定，减少骨折断端的移动，增加骨折断端稳定性，可以加快愈合。"

语音时长01:10''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/03收听(20866)

得了布病吃什么食物恢复得快

"患者得了布病，为了快速恢复，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，还要多吃含蛋白质、多种维生素和矿物质丰富的食物，比如肉类、鸡蛋、鱼类，可以补充体内的营养。患者得了布病以后饮食要以清淡为主，可以适当吃些容易消化的流食或半流食，在治疗期间要注意个人清洁卫生，还要定期到医院检查。布病又称波状热，是由布氏杆菌引起的自然疫源性疾病，布病患者的主要临床表现是长期发热、多汗、乏力、肌肉和关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病的主要传染源是病羊、病牛、病猪，其次是犬、鹿、马、骆驼，布病首先在感染的动物之间传播，造成动物带菌或发病，然后可以波及人类，布病的主要的传播途径是经皮肤黏膜接触传染、经消化道传染、经呼吸道传染，另外，苍蝇携带、蜱叮咬也可以传染本病，但人与人之间罕有布病传播。"

语音时长01:40''

于建武│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/03/23收听(37577)

01:53

脚骨折了吃什么食物恢复得快

脚骨骨折后想快速恢复，可以食用以下几种食物：

1、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/06/01播放(77554)

01:39

肋骨骨折如何恢复得快

促进肋骨骨折快速地恢复主要包括以下方法：

1、避免不良生活习惯：例如抽烟、饮酒等，...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/04/20播放(68592)

02:13

刀口怎么恢复得快

患者可通过以下几个方面促进伤口恢复：

1、注意营养：全身营养处于很好的状态，使人体...

李欣│北京大学第三医院

2021/08/01播放(77752)

顺产怎么恢复得快

"顺产以后，阴道会有一定的损伤，在产后会出现扩张的现象，一般在3个月左右就会恢复。但是毕竟经过生产的时候挤压撕裂，阴道的肌肉会有损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。女性在产后可以通过运动加强阴道弹性的恢复，促进阴道的紧实，比如在有便意的时候，屏住大便，并做提肛的运动，经常反复可以很好的锻炼盆腔肌肉。仰卧放松身体，将1个手指轻轻的插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道持续3秒钟后放松反复重复几次，时间可以逐渐的延长。走路的时候有意识地绷紧大腿内侧和会阴部的肌肉，以后逐渐的放松，可以重复练习。经过日常的锻炼，可以大大提高盆底肌肉的张力和阴道周围的肌肉，帮助阴道弹性的恢复。"

语音时长01:26''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/09/02收听(44974)

胸骨骨折后怎么恢复得快

"胸骨骨折后常见的是裂纹骨折或者移位不明显的骨折，主要是以静养为主，胸部少用力。如果是有咳嗽的，必须要治疗咳嗽，止咳化痰为主。另外，也可以用胸带外固定，从而令胸骨骨折有稍微稳定的环境，生长的就会更快。局部用活血化瘀、消肿止痛的药膏外敷或者局部做物理治疗，有骨折治疗仪、微波治疗、超声波治疗，都能够促进局部血液循环，加快骨折的修复。另外，骨折早期可以吃点活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药。到骨折的中后期可以吃点促进骨头愈合的药物，如钙片、α骨化醇或者中成药，如骨康胶囊、金天格胶囊等，都能够使胸骨骨折能够恢复得快。"

语音时长01:22''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/02/23收听(79304)

脚受伤了吃哪些食物恢复得快

"脚受伤以后的饮食建议分阶段来看待。1周以内建议以清淡好消化的食物为主，因为脚受伤以后卧床，这样就可以引起胃肠道消化吸收功能的减退。饮食清淡好消化的食物，可以促进胃肠道功能的恢复，改善机体的功能。1周以后，建议恢复正常饮食，在正常饮食的基础上，可以多吃些鸡蛋，多喝些牛奶，加强营养，必要的时候多晒晒太阳，不建议做特殊补品的应用，但是建议戒烟戒酒。"

语音时长01:16''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/14收听(20532)

肩膀受伤如何恢复得快

"肩膀受伤基本都会损伤肩关节周围的软组织，而有一些严重的损伤可能会导致肩关节韧带肌肉的断裂，甚至骨折。如果是单纯的软组织损伤，可以减少肩关节的活动，或者在疼痛能够忍受的前提下活动肩关节。如果在疼痛症状比较明显的时候，尽量少活动关节，损伤刚发生的时候，可以选择伤科灵喷雾剂进行外用，冷却局部，消肿止痛，还能减少损伤所导致的出血渗出。口服迈之灵片、舒筋活血胶囊，疼痛严重的需要口服芬必得，等症状缓解之后，适当的进行手法按摩治疗，加速损伤痊愈，或者使用针灸治疗，都可以让损伤恢复的很快。如果是严重损伤，则需要肩关节的固定，防止肩关节活动加重损伤，口服接骨续筋汤，疼痛严重的可以进行局部封闭治疗。固定时以及固定解除后，都需要及时进行相关的关节活动，防止出现关节僵硬。"

语音时长01:15''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/26收听(58716)

腰椎骨折后怎样恢复得快？

"腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点：第一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。第二、要加强营养，补充维生素D、钙片等，促进骨折的愈合。第三、要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。第四、在可以下地的时候，早期要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。"

语音时长01:06''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/09/22收听(41458)

01:57

骨折后怎样恢复得快

因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需...

韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2019/01/07播放(50052)

骨折后吃什么恢复得快

"骨折的愈合需要大量的钙离子参与，所以骨折后要多吃富含钙离子的食品。当然，并不像民间所说的，要多喝排骨汤，这个并不起到补钙的作用。在平常生活当中，牛奶、豆制品和虾皮，都是含钙量相对比较丰富的。特别是牛奶的吃法，千万不要像水一样去喝，因为把牛奶当水喝，它在胃里停留的时间大概只有15分钟，则被排空了，还没等到奶制品中的钙被吸收，则消耗掉了。所以主张牛奶和固体食物掺到一起，牛奶泡面包、馒头、米饭等形式食用，效率是最高的。在青菜中含钙量相对比较高的，有芹菜、小油菜，都是挺不错的。"

语音时长01:31''

吴迪│深圳市宝安区人民医院

2019/02/21收听(67930)

手臂骨折后怎样恢复得快

"手臂骨折以后怎么恢复的快，要通过以下几种方法：1、骨折如果十分严重，要进行手术，进行钢板固定，切开复位，这个时候相对恢复的比较快。2、如果是一般性的骨折，骨折移位不明显，石膏固定一般也可以恢复的比较快。3、要进行局部的治疗，比如红外线、微波、盐袋热敷、中药熏蒸，促进循环，促进骨折愈合。4、可以吃强筋壮骨、改善循环、活血化瘀的药物，比如常见的有强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭、脉络舒通丸以及迈之灵等等。平时要加强营养，多喝牛奶、晒太阳、补充钙片等。综合应用以上几种方法，骨折会愈合的更快。"

语音时长01:17''

邢林卿│郑州人民医院

2018/11/06收听(38722)

手臂骨折后怎样恢复得快

"手臂骨折以后，需要很好的固定和复位，才能促进骨折愈合。其中治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗以石膏和外固定夹板来固定骨折。手术治疗是切开复位，然后用钢板固定骨折端，可以起到让骨折的稳定性得到一个良好的保护和固定，这样促进骨折的愈合。同时在饮食上，可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，来促进骨折的愈合。当然也可以吃促进骨折愈合的药物，比如骨伤愈合剂等，这样促进骨折的愈合。"

语音时长01:11''

陈皓│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/29收听(73214)

手臂骨折后怎样恢复得快

"手臂骨折以后，首先必须进行局部的制动。最好给予外固定打石膏或者支具，防止局部进一步运动，是不需要手术的骨折。如果有些骨折呈粉碎性骨折，或者影响到局部的血管和神经，甚至肌腱，需要手术处理，要进行手术的内固定治疗，手术以后也要进行固定，防止局部进行运动，从而避免进一步的伤害。对于骨折以后固定是一方面，饮食也是一方面，可以清淡饮食，补充维生素，但是早期避免辛辣刺激和油腻性的食物，因为这时候机体处于应激状态反而不利于这些物质吸收。如果骨折中期可以逐渐进行锻炼，或者理疗或者针灸等治疗，促进康复。中后期，可以给予补充富含蛋白质、维生素，可以给予补充钙剂，多晒太阳。"

语音时长01:43''

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/10/26收听(50780)

手臂骨折后怎样恢复得快

"手臂骨折之后需要积极的完善检查，明确骨折损伤的具体程度。如果骨折比较严重，具有手术指征，需要积极进行手术治疗，一般都是切开复位，然后使用钢板进行内固定。手术能够解剖复位，促进骨折的良好愈合，并且坚强内固定，有利于早期活动，减少后遗症的发生。如果保守治疗，需要进行石膏夹固定至少6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合比较好，把石膏拿掉，逐渐进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，可以在热敷、烫洗之后进行。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，应用活血的药物，比如血栓通注射液，还要应用促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆胶囊等，都能够有效的促进骨折愈合。同时，还要积极的防止静脉血栓形成这种石膏固定并发症。"

语音时长01:18''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/07收听(53892)

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