芒果和小龙虾是能够适当一起吃的，因为从中医食疗的角度上来讲，芒果和小龙虾并没有相生相克、寒凉温热、酸甜苦辛咸等方面的冲突，适当一起吃，并不会引起寒凉温热的偏颇，不会对身体产生明显的负面影响。
从西医营养学的角度上来讲，适量一起吃芒果和小龙虾，能够更好地发挥出两者的营养价值。
小龙虾中富含优质蛋白质，能够为体内免疫物质的生成提供丰富的原料，同时还能够为人体肌肉的合成提供原料，在预防肌肉衰减症、提高肌肉力量方面都有着积极的作用。
但是小龙虾当中的优质蛋白质，要想很好地发挥出上述作用，就需要一定能量的参与。如果没有充足的能量，单独吃小龙虾，很有可能会使得其中含有的蛋白质一部分被分解掉，不利于营养价值的发挥。
芒果当中含有一定量的碳水化合物，从营养学的角度上来讲，芒果里面含有的每1g碳水化合物，能够产生4000卡的热量，因此一起吃芒果和小龙虾时，芒果中提供的能量，能够避免小龙虾当中蛋白质的分解，使得营养物质得到充分利用。
