如果患者肘关节手术后出现僵硬的情况，可以通过热敷、肌肉力量训练、肘关节功能练习等方法进行缓解。肘关节手术后局部可能需要用夹板或石膏固定关节，长此以往就可能会形成关节强直甚至粘连。

1、热敷：如使用干净的毛巾包裹热水袋敷于僵硬的关节处，可帮助促进局部血液循环，从而缓解僵硬的现象。

2、肌肉力量训练：早期患者可进行被动的肌肉力量训练，后期基本愈合后可以主动进行肌肉力量训练，如适当握拳、抬胳膊、举哑铃等，都可以增加局部肌肉力量，防止肌肉无力或萎缩。

3、肘关节功能练习：早期可在家人帮助下或使用健侧手对患侧肘关节被动进行关节功能练习，如屈伸锻炼等。后期可进行主动的肘关节屈伸锻炼，以恢复关节的灵活性和活动角度，改善关节僵硬及粘连的症状。

4、红外线疗法：根据波长分为短波红外线和长波红外线，可以产生热的人体生物学效应，使局部血管扩张，加速组织再生，使组织营养和代谢改善，进而可缓解局部僵硬的情况。

5、短波疗法：主要是利用高频交变电磁场，通过组织时出现的感应电流而产生热，可以改善局部血液循环，从而可以改善僵硬。

除上述方法外，还可见于超声波治疗、配合医生使用活血化瘀的药物、艾灸、针灸、关节镜松解术等方法。建议患者进行肘关节运动时要注意力度，不可用力过大，以免加重不适症状，同时也可以寻求骨科或康复科医生的帮助。